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問(wèn)年輕人失眠吃什么藥

男, 27歲

2019-01-22 1870次

病情描述:

年輕人失眠吃什么藥

醫(yī)生回答

病情分析:

年輕人失眠,建議最好不要隨便用藥,可以使用物理療法或者食療的方法來(lái)幫助緩解和治療,建議睡覺(jué)之前可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),舒緩心情,不要有太大的心理壓力和負(fù)擔(dān),不要熬夜,不要經(jīng)??词謾C(jī)和電腦電視等電子產(chǎn)品,可以喝一杯熱牛奶。

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