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骨折五個月該如何鍛煉

女, 37歲

2018-11-28 3103次

病情描述:

骨折五個月該如何鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

俗話說傷筋動骨100天,也就是骨折恢復(fù),大概需要三個月時間。5個月后骨折已經(jīng)基本恢復(fù),在這段時間需要加強肢體功能鍛煉,減少創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。建議:1適度肢體負(fù)重,促進(jìn)新生骨痂塑形。2.加強受傷關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)功能活動,減輕關(guān)節(jié)粘連。3.可以使用熱敷按摩的方法,促進(jìn)血液循環(huán)、松弛組織、減少疤痕生成。4.休息時患肢抬高,促進(jìn)靜脈回流,減輕肢體腫脹。

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