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• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對(duì)日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會(huì)產(chǎn)生飽腹感，使胃腸的蠕動(dòng)加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過(guò)多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經(jīng)常油炸、油煎可能不僅不會(huì)減肥，還有可能會(huì)造成比較嚴(yán)重的增肥效果。想要有效的減肥，平時(shí)生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運(yùn)動(dòng)，健康飲食，健康減肥。

  

  01:15
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-09 2887次

• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。

  

  00:55
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 60217次

• 孕婦可以吃海棠果嗎
  孕婦可以適量的吃海棠果。因?yàn)楹Ｌ墓哂薪∑㈤_(kāi)胃，生津止渴的作用，還能夠增加孕婦的身體抵抗力。海棠果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，比如維生素C，維生素E含量較高，能夠促進(jìn)胎兒皮膚發(fā)育，增加身體的免疫功能。海棠果中的鉀含量特別高，能夠緩解孕期疲乏無(wú)力的癥狀。海棠果中的有機(jī)酸含量較高，可以提高孕婦的食欲，增加進(jìn)食量，能夠緩解妊娠反應(yīng)。但是由于海棠果不容易消化，不建議孕婦一次性吃大量的海棠果，以免引起孕婦反酸。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-05 9920次

• 吃果導(dǎo)片能減肥嗎
  這個(gè)還是不建議的。因?yàn)楣麑?dǎo)片主要是用來(lái)協(xié)助排便的，長(zhǎng)期服用容易引起胃腸功能紊亂，還是建議不要油膩以及高脂肪食物，適量運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜。減肥關(guān)鍵是忌肥肉，油膩，少吃糖還有多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)節(jié)制飲食，少吃糖，淀粉，動(dòng)物脂肪等。以吃七分飽為度，這樣可促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，加上每天多跳繩，多運(yùn)動(dòng)，跑跑步，主要還是堅(jiān)持，這樣會(huì)有很好的效果。如果是吃果導(dǎo)片，果導(dǎo)片是瀉藥，它不會(huì)去幫助你減肥，果導(dǎo)片的作用是通便，而不是減肥，長(zhǎng)期服用果導(dǎo)片會(huì)對(duì)你的身體有影響，體重會(huì)下降但是減下來(lái)的只是水分而已。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 12581次

• 孕婦可以吃海棠果嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃海棠果，但是不能夠吃太多，食用過(guò)量會(huì)引起胃腸的不適，加重胃腸負(fù)擔(dān)，從而引起消化不良。意見(jiàn)建議：少量的食用海棠果可以促進(jìn)消化，還能夠緩解孕吐，同時(shí)還具有生津止渴的作用。孕期應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多元化，多吃新鮮的蔬菜水果，適量的鍛煉，保證充足的睡眠，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，在正規(guī)醫(yī)院定時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-08-21 3104次

• 吃火龍果能減肥嗎
  病情分析：吃火龍果對(duì)減肥有一定的效果。因?yàn)榛瘕埞械臒崃枯^低，適當(dāng)進(jìn)食后容易使人產(chǎn)生飽腹感，對(duì)減肥有一定的效果。并且火龍果含有豐富的維生素和膳食纖維，可以抑制體內(nèi)脂肪的增生，對(duì)于減肥也有一定的作用。意見(jiàn)建議：建議有減肥需求的患者，一定要科學(xué)減肥，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，多喝水，避免暴飲暴食，避免過(guò)度節(jié)食，適當(dāng)參加體育鍛煉等。對(duì)于長(zhǎng)期肥胖的患者，如果減肥效果不顯著，盡早去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，完善激素水平檢測(cè)等以明確病因，盡早選擇有效的治療措施。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-05-31 901次

• 海棠果可以直接吃嗎
  海棠果通?？梢灾苯映裕话悴粫?huì)受到影響，但是吃的時(shí)候要控制攝入量。海棠果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高的水果，海棠果的口感鮮美多汁，其中含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等成分。平時(shí)適量吃，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高自身的抵抗力，有助于維持身體健康，而且含有的維生素對(duì)皮膚也具有保護(hù)作用。適量進(jìn)食后還能夠促進(jìn)胃腸道蠕
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 海棠果可以直接吃嗎？
  海棠果是一種常見(jiàn)的水果，它外形小巧玲瓏，色澤鮮艷，讓人看了就有食欲。那么，海棠果可以直接吃嗎？接下來(lái)我們就來(lái)詳細(xì)了解一下。大多數(shù)品種的海棠果是可以直接食用的。海棠果口感酸甜適中，果肉脆嫩，具有獨(dú)特的風(fēng)味。成熟的海棠果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、B族維生素、有機(jī)酸、膳食纖維等，對(duì)人體健康有一定的益處
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-10-10 0次