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怎么預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生

男, 34歲

2020-06-15 1057次

病情描述:

怎么預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生,可以定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢,養(yǎng)成良好的生活方式來保護(hù)心腦血管,降低腦卒中的風(fēng)險,還要盡量戒煙戒酒。飲食中少吃高膽固醇、高糖分和高脂肪的食物。

意見建議:

平時要保證營養(yǎng)均衡,多以清淡食物為主,適當(dāng)吃一些油菜、菠菜、草莓、獼猴桃、魚類、雞蛋、牛奶等食物,少吃肥肉、油炸食品、動物的內(nèi)臟還有腌制食品等??刂坪醚呛脱獕?。

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