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妊娠嘔吐吃什么好

女, 34歲

2020-07-09 1184次

病情描述:

妊娠嘔吐吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

妊娠嘔吐建議多吃一些清淡、易消化食品,比如小米粥,稀飯,軟面條等,辛辣和油膩的食物會加重孕婦的惡心嘔吐癥狀,建議分餐多吃,多餐少食,早上起來的時候可以吃點餅干或者晚上吃點小吃會有緩解,注意調(diào)節(jié)飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些淀粉類食物如面包、餅干、土豆、米飯等。

意見建議:

建議懷孕期間不要吃油炸辛辣強烈氣味的食物,也不要吃生冷的食物,容易刺激胃腸,引發(fā)嘔吐,適當(dāng)吃點瘦肉,魚,蝦等高蛋白質(zhì)食品。

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