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• 腰椎管狹窄應該注意什么睡姿

  腰椎管狹窄本身這個癥狀，它是由于骨質(zhì)增生，或者是韌帶的增生肥厚，突向管腔內(nèi)，造成的管腔的前后徑，或者左右徑狹窄，對神經(jīng)根和硬膜囊，有一定的壓迫，它對睡姿這個沒有明確的要求，主要是以自己舒適為主，絕大多數(shù)腰椎管狹窄的，病人的姿勢，都是特別是在發(fā)病的時候，他都是以蜷著為主，就是弓著，弓著腰，把自己縮成一團，這個是一個它的經(jīng)典癥狀，這個在我們臨床中還是很常見的，至于說睡姿的要求，還是以自己舒適為主，沒有明確的這個要求。

  

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  穆蒼山 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-11-23 4635次

• 腰椎管狹窄平常應注意什么

  腰椎管狹窄主要多見于老年人，它是老年人的常見病、多發(fā)病，它的病因主要是間盤的退變、間盤的突出引起了骨質(zhì)的增生、韌帶的肥厚、椎體的不穩(wěn)甚至滑脫。隨著年齡的增加，我們不是單純的要鍛煉身體、要拉筋、要活動。往往過度的活動、過度的鍛煉可以誘發(fā)、加重腰椎管狹窄的癥狀和體征。我們到了六七十歲，主要的鍛煉應該是溫和的可以散步，根據(jù)個人的情況，適當?shù)刈鲆恍┛觳阶呤强梢缘摹？梢宰鲆恍﹩坞p杠的鍛煉，根據(jù)個人的情況做一些牽拉、單雙杠的鍛煉、游泳鍛煉也是一種非常好的鍛煉方法。但是游泳有一個涼的刺激，水溫涼的刺激和環(huán)境的刺激，根據(jù)不同的個體選擇不同的鍛煉。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 3855次

• 腰椎管狹窄應該注意什么睡姿
  主要是指老年人腰椎管狹窄之后會出現(xiàn)腰背部的不適，雙下肢的麻木或者感覺減退疼痛的表現(xiàn)，行走后加重?；颊卟粦浀拇?，應該以硬板床為主，可以選擇仰臥、側臥，舒服的姿勢為主。睡覺的過程中可以行腰部墊枕，明確病因如果是因為腰椎滑脫引起的腰椎管狹窄的患者腰部墊枕或者在床上做一個拱橋樣或者平燕飛的動作，加強腰背肌的肌肉力量，減輕滑脫引起的腰背部不適。如果是單純的腰椎退變，腰椎間盤突出，黃韌帶肥厚引起腰椎管狹窄，對睡姿沒有特殊的要求，不宜睡軟床。
  語音時長 1:18”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-06-21 7252次

• 椎管狹窄睡姿是什么
  椎管狹窄的患者睡覺的時候平躺或者是側躺都是可以的，這個影響不大，對睡覺的姿勢沒有具體的影響，也沒有具體的要求。一般腰椎管狹窄的患者癥狀比較嚴重的時候，是需要手術進行治療的，因為已經(jīng)出現(xiàn)了狹窄，通過一定的保守治療的手段，只能夠初步的緩解癥狀，不能夠徹底的治療，都是需要手術進行緩解。手術切除增生退變的組織，緩解椎管的狹窄程度，緩解脊髓或神經(jīng)根受壓迫的癥狀，這是治療的根本。也只能通過手術才能夠達到這樣的效果，椎管狹窄保守治療的時候要多休息，多平躺肯定是有好處的。
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  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-11-19 6881次

• 腰椎管狹窄應注意什么
  病情分析：腰椎管狹窄應注意休息，避免勞累，不能長時間行走或者站立，不能腰部受風著涼，可以每天晚上熱敷一下。飲食上建議多吃蔬菜水果，保持大便通暢，避免便秘引起腹壓升高，導致癥狀加重。意見建議：如果患有腰椎管狹窄，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進行治療，一般情況下，采取手術治療效果比較明顯，常用的手術方式是去椎板椎管減壓術。生活要有規(guī)律，按時作息。
  于立志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-30 2002次

• 腰椎管狹窄怎么注意
  首先人要有正常的，正確的生活姿勢，站姿要正確，坐姿要正確，工作時候要保持正確的工作姿勢。另外，預防腰椎管狹窄，要避免腰部的過度勞累，比如長時間的彎腰抬東西，比如舉重或者是撇鉛球，或者打高爾夫球，這種會損傷腰部的活動。做腰部活動之前要做好保護。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-23 1801次

• 腰椎管狹窄應注意什么
  腰椎管狹窄的患者，平時生活中應該注意保護好腰部，防止腰部過度勞累，防止腰部受涼，注意腰部的保暖是十分重要的?；颊呖梢詫ρ窟M行每天的熱敷，每天熱敷三次，每次熱敷半小時以上，效果是十分不錯的。另外除了熱敷，患者還可以進行局部的按摩、理療、推拿、針灸等物理的辦法，綜合治療恢復起來效果更好。建議患者調(diào)節(jié)自
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 983次

• 腰椎管狹窄該注意事項
  首先我們要了解什么是腰椎管狹窄。除導致腰椎管狹窄各種獨立的臨床疾病以外，任何原因引起的椎管，神經(jīng)根管，或者是椎間孔等，一處或多處管腔狹窄，并且壓迫馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根而產(chǎn)生一系列的癥狀和體征的臨床綜合征，它是腰腿痛的常見原因之一。在年齡大于65歲的人群中，腰椎管狹窄癥的發(fā)生率相對來說較高，它已經(jīng)成為老年
  紀泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-06-20 1042次