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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8204次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領人當中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經少或者是閉經，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-15 49945次

• 腎陰虛怎么造成的
  腎陰虛指的是腎臟陰液虧虛而出現(xiàn)的一系列的癥狀，腎陰虛主要有以下幾方面的原因造成：第一，先天的因素，先天腎氣不足導致腎陰虛的產生，這一類的腎陰虛在調理的時候所需的時間比較長。第二，飲食，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，這些食物容易損傷人體的陰氣，導致腎陰虛。第三，濫用藥物，女性由于愛美有些吃一些減肥藥或者在感冒的時候，喜歡在藥店買一些解熱鎮(zhèn)痛藥，這些藥物對腎臟損害極大，很容易出現(xiàn)腎陰虛的情況。第四，不良的作息、熬夜都有可能造成腎陰虛。所以腎陰虛的患者在調理的時候首先要做的就是從根本上改善不良的生活和飲食習慣。
  語音時長 01:19”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-10 7226次

• 腎陰虛的怎么調理
  腎陰虛的形成往往與不良的生活和飲食習慣密切相關，所以這一類的患者在調理的時候，首先要做到的就是從根本上改善不良的生活和飲食習慣，飲食以清淡食物為主，不能吃得過咸，平時少喝碳酸飲料，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，不要房勞過度，并且要進行適當?shù)捏w育鍛煉。其次，可以口服一些滋陰補腎的中成藥物，常常使用的藥物是六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸、知柏地黃丸：歸芍地黃丸等等，需要在專業(yè)的中醫(yī)師望聞問切，辨證論治的指導下進行服用，一般來說調理三個月就能看到明顯的效果。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-02 2555次

• 腎陰虛是怎么造成的
  身體出現(xiàn)腎虛的情況主要是由于身體陽氣過盛引起的陰液消耗過多，或者是久病耗陰以及身體陰液攝入不足等因素引起的陰虛表現(xiàn)癥狀?？梢酝ㄟ^滋陰的藥物進行治療，比如六味地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸等藥物進行針對性治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-22 2203次

• 腎陰虛是如何造成的
  病情分析：先天稟賦不足，久病傷腎、腎臟陰液耗損，房事過度耗精傷陰，急性熱病后，情志內傷等都可以導致腎陰虛。患者要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導下進行治療。意見建議：建議患者在平時要養(yǎng)成合理的生活習慣，按時休息，保持心情舒暢。適當運動，增強體質，多吃一些比如芥菜、菠菜、百合等，肉類的食物有瘦豬肉、海參等；除此之外，還可以食用一些藥膳，比如沙參麥冬湯、蔥爆海參等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-23 1301次

• 脾腎陰虛是怎么造成的
  脾腎陰虛，作為中醫(yī)理論中的一個重要概念，其成因復雜多樣。主要包括以下幾個方面：1.飲食不節(jié)：長期暴飲暴食、偏食辛辣油膩，易損傷脾胃，導致運化功能減弱，進而影響腎臟的陰陽平衡。2.過度勞累：長期從事重體力勞動或精神壓力過大，會導致身體過度消耗
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 男性腎陰虛是怎么造成的
  男性腎陰虛可能是不健康飲食、長期熬夜、房事頻繁、水液丟失、久病等原因造成的，建議患者及時就醫(yī)。1、不健康飲食：腎陰虛通常是腎臟陰液不足，如果患者經常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等，容易耗氣傷陰，使得體內陰液不足，進而引起腎陰虛。2、長期熬夜：健康的睡眠通常會恢復人體一天消耗的能量，長時
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-01-31 0次