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吃什么治療痛經(jīng)

女, 22歲

2019-07-12 1102次

病情描述:

吃什么治療痛經(jīng)

醫(yī)生回答

病情分析:

治療痛經(jīng)飲食:1.吃含鐵高的食物,如瘦肉、動物肝臟、動物血等。2.吃含有維生素E的食物。如豆類、蛋黃、堅果等。3.活血通氣的食物。菠菜、蘋果、胡蘿卜、香菜等。4.溫經(jīng)散寒的食物。如狗肉、羊肉、荔枝、生姜等。5.補(bǔ)益身體的食物。桂圓、紅棗、魚類等。

意見建議:

痛經(jīng)女性宜吃清淡,易消化,富有營養(yǎng)。多吃溫性,少吃寒涼食物。

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