問(wèn)a型血女人怎么減肥
病情描述:
a型血女人怎么減肥
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥的方法有很多種,但必須控制飲食,不能吃太油膩油炸的食物,應(yīng)該吃一些清淡的食物,建議您可以早餐中餐吃,七分飽,晚餐不吃,不建議吃零食和飲料避免暴飲暴食,每天慢跑一小時(shí),多做一些有氧運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持下來(lái)就可以瘦下來(lái)。
意見(jiàn)建議:
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女人腦供血不足怎么治療首先要區(qū)別引起女性腦供血不足的原因,如果單純是由于體質(zhì)虛弱、貧血所引起,可以對(duì)這類(lèi)女性給予補(bǔ)充血紅蛋白和鐵劑糾正貧血,建議進(jìn)行體育鍛煉改善體質(zhì)。另外是存在器質(zhì)性的病變,特別是存在心腦血管疾病基礎(chǔ)的患者會(huì)存在腦梗死的情況,一定要爭(zhēng)取在很短的時(shí)間內(nèi)開(kāi)通堵塞的血管,目前主要有兩種方式,一種是超早期的溶栓治療,另外還有取栓治療,也就是把堵塞血管的栓子通過(guò)機(jī)械的辦法進(jìn)行牽引出來(lái)。還有其他的治療辦法,例如要糾正引起腦供血不足的原因,常見(jiàn)的原因是動(dòng)脈硬化,要改善動(dòng)脈硬化的原因,例如高血壓、糖尿病、高脂血癥。這類(lèi)患者還應(yīng)戒煙、戒酒,調(diào)整不良的生活方式,所以女性腦供血不足要根據(jù)不同原因進(jìn)行針對(duì)性的治療。02:54
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女人氣滯血瘀怎么調(diào)理氣滯血瘀的患者可通過(guò)藥物治療、中醫(yī)理療、食療等方法調(diào)理。氣滯血瘀指氣機(jī)郁滯日久而致血行瘀阻的病機(jī)。現(xiàn)代女性常因壓力過(guò)大,情志不暢,肝氣郁結(jié),引起血行瘀阻,從而導(dǎo)致痛經(jīng),其治療原則是調(diào)理氣機(jī),促進(jìn)氣血暢通?;颊呖勺襻t(yī)囑使用溫經(jīng)止痛膏治療,此藥物含有多味具有行氣、活血、化瘀的成分,如延胡索、川芎、當(dāng)歸、丹參等,諸藥配伍嚴(yán)謹(jǐn),具有溫經(jīng)散寒、化瘀止痛的功效,可以輔助治療寒凝氣滯血瘀證導(dǎo)致的原發(fā)性痛經(jīng)。此外,患者還可遵醫(yī)囑服用一些中成藥,如逍遙丸、越鞠丸等?;颊咴谶M(jìn)行上述治療的同時(shí),還可搭配針灸等理療方法治療。針灸時(shí)可取陽(yáng)陵泉、足三里、太沖等穴位。在日常生活中宜進(jìn)食理氣的食物,如白蘿卜、柑橘、大蒜、茴香等。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:57
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a型血女人怎么減肥a型血最早產(chǎn)生自農(nóng)耕民族菜食主義階段,與o型血不同的是,a型血的人胃酸分泌較少,這使他們消化肉類(lèi)的功能就相對(duì)較差。如果大量進(jìn)食肉類(lèi)而又消化不良,容易變成脂肪在體內(nèi)大量堆積起來(lái)造成肥胖。因此a型血的人要想瘦下來(lái)要慎食牛肉、羊肉等,最好以鮮魚(yú)和雞肉取而代之。對(duì)于這類(lèi)血型的人來(lái)說(shuō),如果想要減肥或增進(jìn)健康,那么食物應(yīng)以蔬菜為主,其中最適合的是大豆等豆類(lèi)食品,絕不能缺少的是豆腐。特別是如果想減肥,那么最好以植物性蛋白質(zhì)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,瘦身食譜中加強(qiáng)對(duì)豆腐、谷物等植物性蛋白質(zhì)的攝取,以及補(bǔ)充體內(nèi)不足的蛋白質(zhì)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
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氣滯血瘀型冠心病減肥好嗎氣滯血瘀型的冠心病癥見(jiàn)胸痛、胸悶、氣短、心悸、心絞痛等?;颊呷绻橛懈哐?、高血壓、高血糖甚至脂肪肝,對(duì)于冠心病的治療及預(yù)后極為不利,所以對(duì)于這類(lèi)病人減肥是有好處的。減肥可以通過(guò)以下兩點(diǎn)來(lái)進(jìn)行:一、控制飲食,控制總熱量的攝入,但是要注意保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。二、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以減輕肥胖,降低血壓,改善血脂及血糖代謝,可延緩冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展,從而降低引發(fā)冠心病的危險(xiǎn)因素。科學(xué)運(yùn)動(dòng)可以改善心臟的功能儲(chǔ)量,從而減輕冠心病患者與活動(dòng)有關(guān)的心肺癥狀。冠心病適宜的運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主,包括步行、騎車(chē)、爬山、游泳、和緩的舞蹈以及太極拳等。氣滯血瘀型冠心病可以服用銀丹心腦通軟膠囊及心可舒,可以活血化瘀、行氣止痛。以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
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b型血怎么減肥現(xiàn)在開(kāi)始,每天11點(diǎn)前睡,分多次喝水,三餐多吃纖維性高的蔬菜,吃全瘦肉,每餐一碗飯或以番薯等淀粉類(lèi)食物替代,之后別吃任何含糖的零食和飲料,別吃肥肉,一天一個(gè)蛋,,一杯奶250CC,別吃宵夜和過(guò)多份的水果,每天要經(jīng)常保持活動(dòng)的狀態(tài),一天固定時(shí)間跑步,循序漸進(jìn)的從跑20分鐘開(kāi)始(連續(xù)),每天加個(gè)幾分鐘,堅(jiān)持到持續(xù)40分鐘后維持,逐漸加快速度。
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o型血的女人容易胖嗎病情分析:這個(gè)說(shuō)法是錯(cuò)誤的。肥胖與血型沒(méi)有關(guān)系,與個(gè)人生活方式及體質(zhì)有關(guān)。女人肥胖原因主要有飲食過(guò)量且運(yùn)動(dòng)過(guò)少、代謝減慢或者服用激素等。意見(jiàn)建議:在排除其他疾病后,建議進(jìn)行科學(xué)有效減肥。減肥要有目標(biāo),能夠堅(jiān)持,飲食結(jié)構(gòu)合理,不要暴飲暴食,吃飯時(shí)多咀嚼,通過(guò)該方法會(huì)更快的有飽腹感,進(jìn)而減少飲食量。多吃蔬菜水果,規(guī)律運(yùn)動(dòng)。
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A型血的人怎么減肥快減肥快跟血型沒(méi)有關(guān)系,并且也沒(méi)有減肥快的方法,建議患者還是通過(guò)飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。飲食調(diào)理:一般像水果和蔬菜這類(lèi)低熱量的食物是非常適合食用的,但是也要注意做法應(yīng)少油脂。此外,減肥者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?,如牛肉、雞胸肉等,蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用。也可以再吃
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女人o型血好嗎通常是沒(méi)有女人O型血好嗎的說(shuō)法,因?yàn)闆](méi)有好壞之分。血型是指血液成分(包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板)表面的抗原類(lèi)型。通常所說(shuō)的血型是指紅細(xì)胞膜上特異性抗原類(lèi)型,而與臨床關(guān)系最密切,人們所熟知的是紅細(xì)胞ABO血型系統(tǒng)及Rh血型系統(tǒng)。O型血是ABO血型系統(tǒng)中的一種,是由第九號(hào)染色體上的等位基因決定的,具有隨