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• 愛(ài)做夢(mèng)是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛(ài)做夢(mèng)，導(dǎo)致早上醒來(lái)也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢(mèng)是睡眠中某個(gè)意識(shí)狀態(tài)下的一種自發(fā)的心理活動(dòng)。愛(ài)做夢(mèng)可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區(qū)域還處于興奮的狀態(tài)，從而產(chǎn)生夢(mèng)境。偶爾一次兩次做夢(mèng)，不會(huì)影響人們的身心健康，但是長(zhǎng)期經(jīng)常做夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，容易影響正常的工作和生活。經(jīng)常做夢(mèng)的人平時(shí)要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個(gè)熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復(fù)平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進(jìn)行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛(ài)做夢(mèng)的情況，還可以服用一些安神的中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如棗仁安神顆粒、安神補(bǔ)腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:18
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2142次

• 經(jīng)期愛(ài)感冒是怎么回事

  女性由于解剖結(jié)構(gòu)、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的原因，每次月經(jīng)會(huì)隨著經(jīng)血流失，大多數(shù)女性會(huì)覺(jué)得精神體力弱，因?yàn)榻?jīng)期會(huì)丟失多種微量元素、礦物質(zhì)等，很容易導(dǎo)致免疫力和抵抗力下降，這時(shí)候女性一旦受涼很容易感冒。如果女性體質(zhì)本來(lái)就屬于氣血虛弱型的，在經(jīng)期的時(shí)候更容易感冒，所以遇到月經(jīng)就感冒的時(shí)候最好能夠從自身的體質(zhì)和免疫力提高上著手。平常飲食不能挑食，要合理膳食，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、新鮮的水果和蔬菜；要適當(dāng)?shù)腻憻?，運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也會(huì)使人身心愉悅，從而提升精神狀態(tài)；如果是經(jīng)常出現(xiàn)經(jīng)期感冒，建議能夠去醫(yī)院檢查身體，沒(méi)有明顯的病因可以考慮用中醫(yī)養(yǎng)生來(lái)調(diào)理身體。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 2579次

• 小孩愛(ài)出汗是怎么回事
  孩子出現(xiàn)愛(ài)出汗的表現(xiàn)，在臨床上最常見(jiàn)的原因就是由于缺乏維生素D以及鈣劑，孩子由于缺乏維生素D以及鈣劑，容易出現(xiàn)出汗多，特別是頭部出汗較多，還容易出現(xiàn)枕禿，睡眠不安穩(wěn)，易哭鬧等表現(xiàn)，隨著時(shí)間的推移，孩子的癥狀還可以表現(xiàn)在骨骼病變方面，例如方顱，肋緣外翻，雞胸，漏斗胸，X型腿，O形腿等等?？梢越o孩子適當(dāng)?shù)姆镁S生素D以及鈣劑來(lái)進(jìn)行對(duì)癥的治療，也要讓孩子適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-07-06 1047次

• 寶寶晚上睡覺(jué)愛(ài)出汗是怎么回事
  有生理性的原因也有病理性的原因，通常情況下由于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育比較快，新陳代謝比較旺盛，所以睡覺(jué)的時(shí)候就容易出汗，尤其是睡前劇烈的活動(dòng)，或者吃熱量比較高的食物以后，睡覺(jué)的時(shí)候，尤其是剛剛睡著的前兩個(gè)小時(shí)更容易出汗，并且和屋里溫度高都有關(guān)系。病理性的因素可能是缺鈣，脾胃虛弱或者結(jié)核病等原因，若伴有食欲亢進(jìn)或者食欲不振，通常和脾胃虛弱有關(guān)系。建議清淡飲食，適當(dāng)?shù)某孕┙∑⒌乃幬镞M(jìn)行治療，多吃新鮮的蔬菜和水果，寶寶如果有缺鈣，應(yīng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，多參加戶(hù)外活動(dòng)多曬太陽(yáng)，如果有器質(zhì)性疾病應(yīng)積極的治療原發(fā)病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-29 20407次

• 愛(ài)出汗是怎么回事
  愛(ài)出汗的主要原因是因?yàn)樯眢w免疫力低下，或者是由于缺鈣造成，所以建議這種情況可以適當(dāng)，做一個(gè)微量元素的測(cè)試，排查下是不是缺鈣，同時(shí)建議多吃些富含維生素，蛋白質(zhì)多的食物，來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，建議適當(dāng)多喝水，補(bǔ)充水分。
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-23 4505次

• 男人愛(ài)出汗是腎虛嗎
  男性朋友愛(ài)出汗不一定就是腎虛所導(dǎo)致的，要看出汗的具體原因是什么，有的人是自汗，有的人是盜汗，自汗多是由于氣虛而導(dǎo)致的，當(dāng)然，腎氣虛也可以導(dǎo)致自汗，盜汗是因?yàn)殛幪摱鴮?dǎo)致的，多是由于腎陰虛火旺而導(dǎo)致的盜汗，那么，在進(jìn)食熱湯、辛辣刺激性食物時(shí)，出汗是屬于正常的現(xiàn)象，不一定就是腎虛導(dǎo)致的，因此，臨床上應(yīng)該加以區(qū)分。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-18 4803次

• 孩子愛(ài)出汗是怎么回事
  出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，出汗不不僅能通經(jīng)活絡(luò)、活動(dòng)全身器官，提高精神和恢復(fù)體力，而且具有可以調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能,擴(kuò)張周?chē)⊙埽纳莆⒀h(huán)系統(tǒng)，促進(jìn)人體五臟六腑的功能，使內(nèi)邪隨蒸發(fā)的汗液排出。小孩子由于活動(dòng)量過(guò)大出汗是沒(méi)有問(wèn)題的，出汗有多種方式，要看是屬于哪一種。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-11-05 26986次

• 頭部愛(ài)出汗是怎么回事
  愛(ài)出汗一般指的是多汗。頭部多汗可能是環(huán)境因素、精神緊張、飲食因素、植物神經(jīng)紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)。1、環(huán)境因素：在炎熱的環(huán)境中或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)通過(guò)出汗來(lái)散熱，建議及時(shí)脫離高溫環(huán)境，適當(dāng)休息。2、精神緊張：精神緊張、焦慮等情緒會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致汗腺分泌增加，出現(xiàn)頭部
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-05 0次