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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 85038次

• 如何預防腰椎間盤突出？

  預防腰椎間盤突出應該注意：1、養(yǎng)成健康的生活方式，避免端坐位；2、避免彎腰干活的時間太長；3、適當外出和運動，比如快走、慢跑、游泳、騎車；4、持續(xù)的某一個重復性的動作對椎間盤有壓力；要盡量避免。5、對于預防腰椎間盤突出，防大于治，一定要做好預防措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-04-17 7777次

• 腰椎間盤突出如何側臥
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，在側臥休息時，一定要使身體呈一條軸線側臥，避免出現(xiàn)身體扭曲。因為在身體扭曲時，腰部椎體就會過度的擠壓椎體間的椎間盤，容易導致椎間盤壓力增高，導致椎間盤突出加重，就容易加重椎間盤突出癥狀。而在身體呈一條軸線側臥時，椎體不會過度的擠壓椎體間的椎間盤，所以不會加重腰椎間盤突出癥狀。在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，如果說癥狀相對較重，一定要多臥床休息，以避免椎體間的椎間盤受到過度的擠壓，引發(fā)椎間盤突出加重，并且臥床休息以后有利于受壓神經水腫吸收消退，能夠減輕腰椎間盤突出癥狀。
  語音時長 01:23”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-04-08 1562次

• 腰椎間盤突出側臥好嗎
  腰椎間盤突出的患者側臥是不好的，建議該類患者要采取仰臥位的睡姿，也就是臉朝上，如果患者采取側臥，可能會造成如下的不良影響：第一，患者側臥有可能會使患者的脊柱處于一個不良的曲度上，這個位置不利于椎間盤突出的恢復。第二，如果采取側臥，有可能會造成一側的腰部肌肉產生持續(xù)性痙攣的情況，因為患者在發(fā)生腰椎間盤突出的時候，本身就有一側的腰部肌肉的痙攣，而患者為了采取一些保護性的姿勢，也就是為了緩解這種癥狀，往往會向對側側臥，但是這種姿勢采取時間長了之后，有可能會加重肌肉痙攣的情況，就會加重患者的病情。第三，有可能會加重腰椎間盤突出的相關刺激癥狀，因為在腰椎間盤突出發(fā)生之后，突出的椎間盤壓迫到了神經根，在其周圍就會產生一些無菌性的炎癥，而如果患者采取側臥位，導致神經根跟突出的椎間盤直接壓迫更加嚴重，就會使這種炎癥繼續(xù)加劇。綜上所述，患有該類疾病患者盡量不要側臥，采取仰臥位睡姿比較好。
  語音時長 01:43”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-08-30 7696次

• 腰椎間盤突出側臥嗎
  腰椎間盤突出的患者由于是腰椎間骨突出，盡量保持平臥硬板床，盡量不要側臥，平臥有助于腰間盤膨出的緩解，也可以配合腰椎牽引或物理治療和服藥治療，如果嚴重的話建議去醫(yī)院手術治療?；颊咴缙谥委熜Ч麜语@著。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-26 1101次

• 腰椎間盤突出側臥好嗎
  病情分析：腰椎間盤突出通常都是椎間盤退行性改變之后，受到外力的作用，從而相互突出壓迫硬膜囊或者神經，從而出現(xiàn)一系列的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出側臥是可以的，能夠幫助恢復。腰椎間盤突出急性發(fā)作，通常都會出現(xiàn)腰部疼痛，活動受限，這個時候必須要臥床休息為主。無論是平臥或者側臥，腰椎都是水平的，不會受到上半身的力量壓迫，從而有休息的機會。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-27 1501次

• 腰椎間盤突出側臥好嗎
  腰椎間盤突出的患者側臥是不好的，建議該類患者要采取仰臥位的睡姿，也就是臉朝上，如果患者采取側臥，可能會造成如下的不良影響：第一，患者側臥有可能會使患者的脊柱處于一個不良的曲度上，這個位置不利于椎間盤突出的恢復。第二，如果采取側臥，有可能會造成一側的腰部肌肉產生持續(xù)性痙攣的情況，因為患者在發(fā)生腰椎間盤
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 223次

• 腰椎間盤突出，如何預防？
  作為一位腰椎間盤突出的人，我深知這種疾病的痛苦和不便。記得那天，我突然感到腰部一陣劇痛，仿佛有根針在刺著我的神經。走路變得異常困難，稍微一動就是鉆心的疼痛。在無法忍受的痛苦下，我決定前往醫(yī)院就診。在醫(yī)院里，醫(yī)生詳細詢問了我的癥狀，并進行了仔細的檢查。當聽到“腰椎間盤突出”這個診斷結果時，我心情沉重，
  2024-03-12 0次