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• 如何預(yù)防肺癌？

  預(yù)防肺癌來說，最主要的一個因素就是戒煙，還有一個就是工作環(huán)境有關(guān)，比如有化學(xué)物品或者化學(xué)制劑接觸史或者和放射線接觸史，有關(guān)這些人群發(fā)生肺癌的機(jī)會也會相應(yīng)的增加。此外，個人的生活習(xí)慣，參加規(guī)律的體育鍛煉，個人的體質(zhì)方面有不同的話發(fā)生肺癌的機(jī)會也是不一樣的，所以說我覺得對于肺癌的預(yù)防來說戒煙最重要，第二個就是要加強(qiáng)個人的身體鍛煉，提高體質(zhì)。這樣就可以從根本上起到一個預(yù)防肺癌和預(yù)防腫瘤的作用。

  

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  陳晉峰 主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院

  2018-04-12 11453次

• 如何預(yù)防痔瘡？

  我們作為專業(yè)醫(yī)生講痔瘡還是重在預(yù)防的。盡量避免導(dǎo)致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預(yù)防我們要從幾個方面。首先我們從飲食上要注重預(yù)防，我們也不是說講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個維生素B這種成分比較多，這個對于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣，最好養(yǎng)成定時排便。一般的來講病人一天排便一次，但有個別的病人他排便習(xí)慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒問題的，養(yǎng)成定時的排便習(xí)慣，使他的排便非常的順暢。不會出現(xiàn)大便干結(jié)或者久蹲廁所這些情況。還有一個非常重要的因素就是現(xiàn)在很多年輕人在排便的時候在廁所經(jīng)常會看手機(jī)或者說看報紙、看書，這些的習(xí)慣對于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養(yǎng)成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機(jī)看十幾分鐘二十分鐘，這對于他的痔瘡的發(fā)生是非常非常的不利的。可能很多的年輕人很多痔瘡發(fā)生都是因?yàn)榻?jīng)常的在廁所看手機(jī)造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因?yàn)榘疽辜影唷Ｓ袔滋煲院?，突然出現(xiàn)這個痔瘡的發(fā)或者癥狀非常嚴(yán)重。所以養(yǎng)成非常良好的一個睡眠，提前睡眠、提前睡覺。比如說這種11點(diǎn)之前，在子時之前一定要保證入睡，這個是很佳。良好的睡眠對于預(yù)防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點(diǎn)之前一定要入睡。子時之前的睡眠對于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個痔瘡發(fā)生都是因?yàn)樘焯彀疽惯^度的勞累造成的。所以在這個生活當(dāng)中生活起居各個方面都是非常的重要。我們這個飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習(xí)慣這方面也要注意，同時還不要過度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營養(yǎng)，多吃一些比如像一些中藥中有一些補(bǔ)氣的補(bǔ)中氣的一些藥物，對于這種預(yù)防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發(fā)病率可能就會非常非常低。

  

  02:50
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-09 7975次

• 如何預(yù)防秋燥
  預(yù)防秋燥應(yīng)該從飲食，情志，運(yùn)動等方面綜合調(diào)節(jié)。飲食上注意補(bǔ)水是首要的，因此秋季多吃水分充足的食物，比如煲湯，喝粥，牛奶，豆?jié){等，還可以多吃蘿卜，蓮藕，梨，蜂蜜，柿子等潤肺生津，養(yǎng)陰潤燥的食物，食物盡量的清淡易消化，少吃或者是不吃蔥姜蒜等辛辣之品，油炸食品，燒烤也要少吃，以免加重秋燥。平時注意要調(diào)節(jié)好自己的情緒，保持積極樂觀向上的情緒，避免肝火易旺，動輒發(fā)脾氣，因?yàn)楦位鹌?，久則耗傷陰津，加重了秋燥，每天要抽時間進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘热缟⒉?，快走等增?qiáng)身體的免疫力和抵抗力，也對預(yù)防秋燥很重要。
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  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-28 2583次

• 怎么預(yù)防秋燥
  預(yù)防秋燥，可以多吃一些青菜水果，多喝水，少食辛辣，刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，平時可以吃一些涼性的食物，能夠起到清熱滋陰的功效，如大麥，小麥黃瓜，豆腐，菠菜，薏仁等，但是不宜過量，否則的話會損傷陽氣，從而引起疾病的變化。如果是秋燥引起的嗓子疼痛，可以用金銀花，玄參，麥冬，桔梗，甘草，胖大海，木蝴蝶等藥物水泡服代茶飲，能夠起到清熱解毒利咽的功效。若是秋燥引起的咳嗽，干咳少痰，可以用川貝母5克，雪梨1枚，冰糖適量，水煎服，代茶飲，能夠起到清熱潤肺的功效。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，長期熬夜會傷及津液，從而加重病情。
  語音時長 01:15”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-07 2194次

• 怎樣預(yù)防秋燥
  病情分析：要遵循“”未發(fā)時扶正為主”，即扶助正氣，抵御外邪入侵為總原則。應(yīng)保持良好的情緒，避免精神刺激，及時的解除疑慮，鼓勵抵抗疾病信心。適應(yīng)氣候變化，隨時增減衣物，避免接觸刺激性的氣體，或易導(dǎo)致過敏的灰塵，花粉，食物等。注意平時的飲食，宜清淡而富有營養(yǎng)的食物為主，禁忌生冷、油膩、腥臭味重的食物，戒煙限酒，多食滋潤生津的食物，如秋梨，大棗，薏米等。意見建議：建議可根據(jù)個人情況選擇適宜的體育鍛煉，來增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，減少秋燥相關(guān)疾病的發(fā)生。
  譚紹超 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-09 1601次

• 怎么預(yù)防秋燥
  病情分析：秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。意見建議：患者首先需要調(diào)整飲食習(xí)慣，多白開水，可以放點(diǎn)鹽，防止水分流失，不吃辛辣刺激性和油炸食物，可以多吃一些百合，甘蔗，香蕉，蘋果，豆芽，山藥，百合，白菜，蜂蜜等食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-06 1102次

• 秋燥吃什么
  秋燥可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以吃清熱潤肺的藥物1、新鮮的水果蔬菜：秋天天氣比較干燥，容易傷肺，可以多吃一些雪梨、西紅柿、黃瓜等，這些食物中不僅含有豐富的水分，而且也含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適量的吃一些能夠補(bǔ)充身體的水分和營養(yǎng)成分，對秋燥引起的身體不適也能起到緩解的作用。2、藥物：秋天空氣中缺乏水
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 14646次

• 怎樣防止秋燥
  秋天由于氣候干燥很容易導(dǎo)致出現(xiàn)喉嚨痛、流鼻血、皮膚干的癥狀，要想防止秋燥可以從以下幾個方面來進(jìn)行：第一，多喝水，適量的補(bǔ)充水分，采用少量多次的方式可以緩解由于空氣干燥所導(dǎo)致的身體缺水。第二，多吃一些滋陰潤燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三，在飲食上要注意清淡營養(yǎng)易消化，不要吃過于辛辣
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 309次