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孕婦可以吃楊梅嗎

女, 29歲

2021-12-28 1370次

病情描述:

孕婦可以吃楊梅嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃楊梅,楊梅含有豐富的氨基酸、果膠、鈣、鐵、磷、多種維生素等營養(yǎng)物質,孕婦吃楊梅可以很好的補充孕期所需營養(yǎng),有利于胎兒的生長發(fā)育;楊梅還具有促消化、增食欲的作用,胃口的不好的孕婦可以適當?shù)某砸恍蠲?,緩解孕吐反應,但是楊梅要清洗干凈再吃,可以先用鹽水浸泡再用清水沖洗后食用。

意見建議:

建議孕婦的特殊體質,一定要注意飲食衛(wèi)生,食用符合食品安全標準的食物。適量多吃一些新鮮蔬菜瓜果,比如白菜、胡蘿卜、南瓜、蘋果、柚子等。適當活動,按時孕檢,關注胎兒健康生長發(fā)育。

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