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• 坐久了腳腫是什么原因

  坐久了腳腫，多數(shù)是因為循環(huán)的問題。在坐著的時候，因為腳是下垂的，而且坐的時候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，沒有擠壓靜脈的作用，這時靜脈回流就會受影響，當然由于坐位的時候，大腿根是彎曲的，下肢的靜脈也會回流受到影響，因此在靜脈回流受到影響的情況就會出現(xiàn)回流不足，血液通過動脈可以達到腳，但是從靜脈又不能完全的泵回心臟，這時水就留在了腳部，出現(xiàn)腫脹。因此坐久了腳腫多數(shù)是用于靜脈回流造成的腳的腫脹，而不是由于低蛋白血癥，或者是腎臟病，心臟病等等，造成的腳的腫脹，這個腫脹只要把腳抬高了，活動一下，這個腫脹就會很快消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8985次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學(xué)的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9024次

• 坐久了腿腫是怎么回事
  坐久了，發(fā)生腿腫的現(xiàn)象，主要是由于長時間久坐時下肢的靜脈回流比較慢，容易造成回流受阻，并且大部分的血液匯集在腿部的血管當中，就會引發(fā)出現(xiàn)腿部的腫脹情況,如果患者患有靜脈曲張的疾病，腫脹的情況會更加的明顯。如果患者長期的出現(xiàn)腿部的腫脹，最好是及時到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，了解一下到底是什么原因造成出現(xiàn)腿部的腫脹，再根據(jù)檢查的結(jié)果，來及時進行相應(yīng)的治療。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-05-12 1153次

• 坐久了腿腫是怎么回事
  考慮的是經(jīng)前綜合征，不少女性會在經(jīng)前表現(xiàn)為煩躁、頭痛、失眠等，但是水腫也屬于經(jīng)前綜合征的一種，因為經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平可能達到最高峰，引起輕度的水腫，一般表現(xiàn)為腳踝水腫、乳房腫、盆腔積液等，但是當月經(jīng)到來后，此類水腫便會消失，無需過多擔心。二，藥物引起的水腫，水腫也屬于一些藥物的副作用、不良反應(yīng)，比如說激素、降壓藥等，面對此類水腫需要咨詢醫(yī)生，在不影響正常生活時是不必擔憂，但是當水腫嚴重時是需要讓醫(yī)生更換藥物。三，腎病引起的水腫，腎屬于人體的一個水液代謝器官，對人體液體的回收、排泄起到至關(guān)重要的作用。腎炎、慢性腎病都可能引起水腫，除了下肢水腫之外，大多在面部有所體現(xiàn)，腎病屬于一種慢性疾病，不能忽視。除了注意正規(guī)的治療之外，還得注意日常飲食控制，減少鹽、高脂肪食物攝入。四，營養(yǎng)不良導(dǎo)致的水腫，營養(yǎng)不良主要表現(xiàn)為蛋白質(zhì)的缺乏，長時間蛋白質(zhì)缺乏會引起體內(nèi)滲透壓降低，出現(xiàn)全身性的水腫。營養(yǎng)不良引起的水腫除了飲食中營養(yǎng)不足，還可能存在蛋白質(zhì)吸收障礙，蛋白質(zhì)消耗過多以及蛋白質(zhì)合成障礙。
  語音時長 2:09”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 8070次

• 坐久了腿會腫正常嗎
  久坐因為腿腳長時間下垂不動，因為重力的作用，血液容易在下肢積聚，造成血液回流不暢，時間久了就會引起腫脹。建議長期久坐的人，在空閑時可以多踮踮腳，站立幾分鐘之后再坐下，或者按揉一下小腿促進血液循環(huán)，可以有效的預(yù)防腫脹。如果平時也有下肢腫脹的情況，觀察一下是否有下肢靜脈曲張的現(xiàn)象，或進一步做一下尿常規(guī)檢查。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-22 6703次

• 上班坐久了腿腫怎么辦
  病情分析：長時間的坐著下肢下垂不活動，靜脈回流會受到影響，導(dǎo)致小腿腫脹酸疼的現(xiàn)象。意見建議：建議不要長時間的坐著或者站著休息的時候，雙下肢盡量抬高，促進靜脈回流，可以使用熱敷，按摩，理療的方法促進血液循環(huán)，幫助肢體消腫。如果經(jīng)常出現(xiàn)腫脹情況，就需要去醫(yī)院骨科檢查血管彩超或者抽血化驗白蛋白。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-02-25 3005次

• 坐久了腿腫是怎么回事
  考慮的是經(jīng)前綜合征，不少女性會在經(jīng)前表現(xiàn)為煩躁、頭痛、失眠等，但是水腫也屬于經(jīng)前綜合征的一種，因為經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平可能達到最高峰，引起輕度的水腫，一般表現(xiàn)為腳踝水腫、乳房腫、盆腔積液等，但是當月經(jīng)到來后，此類水腫便會消失，無需過多擔心。二，藥物引起的水腫，水腫也屬于一些藥物的副作用、不良反應(yīng)，比如
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 47次

• 來例假坐久了腿腫是怎么回事
  來例假是指來月經(jīng)，來月經(jīng)坐久了腿腫可能是血液循環(huán)不良、激素水平變化、下肢靜脈曲張等原因引起的。1、血液循環(huán)不良：長時間座位一般會影響腿部的血液循環(huán)，導(dǎo)致血液回流受阻，引起下肢水腫?？梢酝ㄟ^適當?shù)倪\動或者把腿部抬高，促進血液循環(huán)進行改善。2、激素水平變化：女性在來月經(jīng)期間，體內(nèi)的激素水平一般會發(fā)生變化
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-07-19 0次