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長按哪些穴位可以有效緩解便秘

男, 31歲

2020-01-07 1196次

病情描述:

長按哪些穴位可以有效緩解便秘

醫(yī)生回答

病情分析:

長按天樞穴,足三里,大腸腧,支溝,中脘穴,腎俞穴,關(guān)云穴,上巨虛等穴位可以有效的緩解便秘,患者要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查,明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

意見建議:

患者要合理安排生活和工作,做到勞逸結(jié)合。 按時休息,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每日定時排便。多吃富含纖維素高的水果蔬菜,忌煙酒和肥膩食物。

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