問晚上失眠有什么辦法
病情描述：
晚上失眠有什么辦法
答醫(yī)生回答
王海豐副主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科
2019-11-01
病情分析：
意見建議：
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孩子晚上睡覺咳嗽有痰有什么辦法改善孩子晚上睡覺咳嗽有痰，考慮可能與感冒、支氣管炎、肺炎等有關，對于有上述情況的患者可以通過藥物治療的方式來改善。在藥物治療方面，如果是感冒導致的，患者可以遵醫(yī)囑服用保嬰丹治療，此藥物是古法配方，由二十二味中藥組成，如麝香、牛黃、天然冰片、珍珠、金礞石、硼砂（煅）等，具有疏風清熱，化痰定驚的功效，既能外解郁于肌表之風熱，又能內息上動之肝風，并可清化內蘊之痰熱，可以用于治療發(fā)熱惡寒、噴嚏流涕、咳痰少食以及夜啼等癥狀。此外如果患者是支氣管炎、肺炎導致的，可以遵醫(yī)囑服用乙酰半胱氨酸片、鹽酸氨溴索片等藥物治療，也可在一定程度上使咳嗽有痰的癥狀得到緩解。建議家長在日常生活中可以適當?shù)亟o孩子吃一些止咳潤肺的食物，比如銀耳百合，雪梨等，可以起到輔助緩解孩子晚上咳嗽有痰的情況。建議保持室內的空氣流通，也可以適當?shù)厥褂眉訚衿?，增加室內的濕度。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:07
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-01-26 2865次
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晚上失眠怎么辦如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進睡眠的恢復的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學者認為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補充之后，有助于睡眠的改善。當然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的，這種方法來給大家進行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。
01:10
王嘉麟
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2018-10-10 33732次
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晚上失眠有什么辦法如果患者在夜間出現(xiàn)了失眠，建議這些患者一定要調整自身的情緒，避免過度的緊張和焦慮，患者要有規(guī)律的作息時間，每天要在固定的時間內上床睡覺，不管前一天晚上患者幾點鐘上床睡覺，患者在第2天一定要有固定的起床時間?；颊呷绻稍诖采?0~30分鐘仍然沒有睡著，這些患者應該立即起床，到其他的房間做做家務，看看書，聽一些舒緩的音樂，直到患者有了睡意之后再上床睡覺，患者也可以應用一些改善睡眠方面的藥物進行治療，長期失眠的患者容易出現(xiàn)抵抗力的下降。語音時長 01:08”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-19 2802次
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治療失眠有什么辦法失眠是指入睡困難或者是睡后易醒，醒后又難以再次入睡，導致睡眠質量和睡眠的時間不足以滿足人體的正常需求，不能消除疲勞，進而影響到第二天的工作學習或者是活動。一般治療失眠多數(shù)不是采用單一的治療方式，常常是多種治療方法的聯(lián)合應用，以求達到最好的治療效果，常用的有藥物治療，針灸推拿治療，心理治療等多種方法，運用具有催眠或者是改善睡眠的藥物，中西藥均可。針灸推拿可以疏通經(jīng)絡，調節(jié)全身氣血，調節(jié)陰陽，幫助睡眠，心理治療可以改善患者的精神情緒，糾正其不正確的睡眠習慣，幫助患者盡量的放松平和，有助于睡眠。語音時長 01:12”
張璐
主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院
2019-10-11 1854次
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晚上失眠有什么好辦法病情分析：對于失眠要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，晚上有了睡意再去臥室，可以在睡前喝杯牛奶，用熱水泡一泡腳。必要時可以在醫(yī)生的建議下服用催眠類藥物進行治療。意見建議：失眠是非常常見的，患者平時一定要保持平穩(wěn)的心情，消除對失眠的恐懼，不要對失眠有恐懼心理。在白天盡量不要午休，不要喝茶，不要喝咖啡。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-03-15 2102次
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晚上總是失眠有什么好辦法調整呢可以喝點安神補腦液，晚上不要熬夜，再看看頸椎。
白玉煥
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2017-05-11 1500次
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晚上睡不著失眠有什么好辦法晚上睡不著失眠一般是由于白天睡眠過多、神經(jīng)壓力較大、心脾兩虛等因素引起的，通常有調整作息、緩解壓力、藥物治療等好辦法。1、調整作息：晚上睡不著失眠可能是由于白天睡眠時間較多，長期熬夜造成作息不規(guī)律引起的?？梢酝ㄟ^養(yǎng)成良好的作息習慣，保持早睡早起，避免睡前喝咖啡，濃茶等刺激性飲品，可以緩解晚上睡不著失
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-25 3951次
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晚上睡不著失眠有什么好辦法晚上睡不著、失眠是許多人面臨的問題，它可能由多種因素引起，包括精神緊張、環(huán)境不良、生活習慣不規(guī)律等。為了改善失眠狀況，可以采取以下策略：1、調整生活習慣良好的生活習慣對于改善睡眠質量至關重要。建議保持規(guī)律的作息時間，每天按時上床睡覺和起床；
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
