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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2883次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時(shí)候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時(shí)如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會(huì)存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進(jìn)行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進(jìn)行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時(shí)候進(jìn)行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項(xiàng)目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時(shí)，同房后會(huì)伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4127次

• 小肚子脹疼怎么辦
  如果有小肚子脹疼的癥狀，首先應(yīng)該考慮是由于胃腸道消化功能紊亂導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候建議要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食規(guī)律、良好的生活習(xí)慣。注意不要吃一些辛辣、油膩、不易消化的食物，同時(shí)還應(yīng)該要注意少吃多餐，避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。另外，建議可以吃一些小米粥、面條、面湯等溫?zé)?、容易消化的食物。同時(shí)，需要服用健胃消食片或者是乳酸菌素片以及嗎丁啉增加腸胃動(dòng)力的藥物來進(jìn)行治療。另外，女性的話也要考慮可能是由于婦科疾病導(dǎo)致的，建議可以去醫(yī)院做一個(gè)婦科的b超以及分泌物常規(guī)檢查一下，明確病因?qū)ΠY治療。另外，還應(yīng)該注意保持局部清潔衛(wèi)生，保持心情舒暢，不要有太大壓力。如果有炎癥的話，需要服用一些消炎的藥物來進(jìn)行治療，比如氧氟沙星以及甲硝唑等。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-11 4568次

• 小肚子老是脹脹的怎么辦
  小肚子脹，也就是肚臍以下出現(xiàn)腹脹，首先要逐個(gè)排除，要考慮胃腸道的病變，小腹主要是腸道分布的地方，所以可以做電子結(jié)腸鏡的檢查，主要是檢查腸道內(nèi)是否有病變，需要結(jié)合是否有伴隨大便形狀和習(xí)慣等改變。如果有黏液膿血便或者大便不成形的情況，更應(yīng)該檢查一下腸道。在除腸道疾病之外，對(duì)于女性來講，一些婦科疾病，比如盆腔炎等疾病也有可能會(huì)引起腹脹不適，如果出現(xiàn)腹部的腫瘤，甚至腹腔出現(xiàn)積液等，也有可能會(huì)引起腹脹。所以引起腹脹的原因很多，另外泌尿系統(tǒng)的問題或者泌尿系統(tǒng)的炎癥等疾病，也有可能出現(xiàn)腹脹。所以，要結(jié)合患者伴隨的其他癥狀來進(jìn)一步判斷，明確引起腹脹的原因，而對(duì)于胃腸道疾病引起腹脹，多數(shù)都是功能性的病變，比如腸易激綜合癥等病變較為多見一些。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  李之慧 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-26 8586次

• 闌尾炎小肚子脹怎么辦
  病情分析：通常情況下，闌尾炎小肚子脹的患者應(yīng)去醫(yī)院做腹部立位平片檢查。如果是闌尾炎腸梗阻所引起的小肚子脹的情況，患者應(yīng)做血常規(guī)檢查，尿常規(guī)檢查，凝血功能，肝功檢查等，如果這些項(xiàng)檢查都正常了，患者應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：建議闌尾炎手術(shù)后的患者要盡早下床活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于正常排氣，也可以有效的防止出現(xiàn)腸黏連。另外患者要注意手術(shù)切口處的保養(yǎng)。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-18 1201次

• 小肚子脹怎么回事
  病情分析：小肚子脹先要考慮消化不良，消化不良會(huì)造成胃腸道的脹氣，而表現(xiàn)為腹脹。此外，一些婦科疾病，如子宮以及雙側(cè)的附件等疾病，也有可能引起下腹部的不適。意見建議：建議小肚子頻發(fā)腹脹或者長(zhǎng)期腹脹的患者，盡早去正規(guī)醫(yī)院接受胃腸鏡、便常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因及時(shí)采取有效治療。平時(shí)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，宜清淡易消化為主，避免辛辣刺激性食物。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-27 1902次

• 小肚子漲怎么辦
  小肚子漲是許多人可能遇到的問題，其成因多樣，包括飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)疾病、泌尿問題、婦科問題以及腹部受涼等。具體處理如下：一、調(diào)整飲食習(xí)慣攝入過多易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等，或在進(jìn)食過程中過快說話，都可能導(dǎo)致小肚子漲。因此，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 小肚子大怎么辦
  小肚子大常見的原因是由于活動(dòng)太少，經(jīng)常在飽食之后便開始休息，不注意運(yùn)動(dòng)，腰部得不到充分的鍛煉，就會(huì)囤積比較多的脂肪，漸漸肚子就會(huì)變大，這種情況當(dāng)然是要減肥，減肥不建議吃藥或是節(jié)食，一定要合理的安排飲食以及運(yùn)動(dòng)方式，可以做到少食多餐，少吃脂肪含量多的食物，一段時(shí)間應(yīng)該會(huì)得到成效。小肚子大還有可能是由于
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 733次