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• 如何改善高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時間長了會帶來很大的危害，包括對動脈的影響。那么動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應(yīng)該說有。因為高血脂也屬于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個是增加運動量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動物內(nèi)臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個健康的生活方式的基礎(chǔ)上，如果血脂仍然不達(dá)標(biāo)或仍然高的話，還可以采取藥物治療。

  

  01:23
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3723次

• 高血脂如何減肥

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病。表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會造成很大的危害，比如說動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致血管的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以說高血脂的人應(yīng)該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運動量，增加運動量的主要目的，就是為了減肥。因為現(xiàn)在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運動量。我們增加運動量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運動量，每天的運動量，要這種持續(xù)性的運動，要在40分鐘以上。你不能說你上班一會走10分鐘，過一會再走10分鐘，斷斷續(xù)續(xù)的這種是不行的，要這種持續(xù)性的運動，每天要在40分鐘以上，這樣對減肥才會有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過多。

  

  01:42
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3214次

• 高血脂如何降脂
  如果患者有高血脂，那么我們可以從生活方式的干預(yù)及應(yīng)用降脂藥物來進行治療，下面我們具體進行闡述。一，生活方式的干預(yù)，如果患者食用肥甘厚膩性食品，吸煙，喝酒等，這些均可以引起血脂升高，使病情進一步加重。所以高血脂的病人應(yīng)該忌煙忌酒，盡量不要食用肥甘厚膩性食品，如肥肉，動物的內(nèi)臟等。如果高血脂的病人是一個肥胖的病人，那么還應(yīng)控制體重，對治療高血脂有較大的益處。二，服用降脂的藥物，如辛伐他汀，瑞舒伐他汀及貝特類降脂藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:19”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-18 2095次

• 高血脂怎么降脂
  高脂血癥的患者需要通過健康合理的生活方式和藥物來進行降脂治療。健康合理的生活方式包括患者要戒煙戒酒，減輕體重，進行適當(dāng)?shù)捏w育運動，如快走、游泳等等。避免進食高脂高熱量的食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟、肥肉等等。適當(dāng)?shù)亩噙M食新鮮的蔬菜水果，如芹菜、木耳、洋蔥、山楂等等。藥物治療包括他汀類藥物治療等等。藥物治療需要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)方可進行。
  語音時長 01:16”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-02-27 1619次

• 高血脂怎么降脂
  病情分析：高血脂的治療主要包括以下幾方面，首先要低脂飲食，避免食用動物的內(nèi)臟、蛋黃等一些高脂類食物。另外，要適當(dāng)運動，增加體內(nèi)脂肪的消耗。另外，應(yīng)用降脂藥物，常用的降脂藥物有他汀類，煙酸類，貝特類等。意見建議：服用降脂藥，要注意定期復(fù)查肝腎功能等，如果服用藥物期間出現(xiàn)肝腎功能異常，如肝功大于正常上限的三倍以上，要及時停用，或換用其他的藥物。如果服用期間出現(xiàn)肌肉酸疼，要考慮橫紋肌溶解綜合征，這時候要停藥，并給予相應(yīng)治療。
  趙繼國 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-02 1102次

• 高血脂吃什么降脂
  病情分析：高血脂的患者首先應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，這樣對降低血脂水平是非常有幫助的。比如說芹菜，冬瓜，大白菜等。血糖正常的高血脂患者也可以吃新鮮的應(yīng)季水果，對控制血脂水平也是有利的，比如說蘋果，山楂，獼猴桃等。必要的時候，患者需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來降低血脂水平，常用的降脂藥物有阿托伐他汀鈣、非諾貝特等。需要在專科大夫的指導(dǎo)下口服藥物，不要盲目自行用藥。意見建議：高血脂的患者平素應(yīng)該堅持一個健康的生活方式，這是治療該疾病的基礎(chǔ)，患者平素也應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥，定期到?？崎T診進行復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-29 703次

• 高血脂如何降脂
  高血脂患者可以通過口服藥物進行降脂，臨床常用的藥物有降脂寧顆粒、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等，還可以喝中藥湯劑降脂，但是一定要注意。在服用降脂藥物的同時避免大魚大肉、暴飲暴食，要以清淡飲食為主，可以多吃一些玉米面餅、麥片、芹菜、山楂、大豆及其制品
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高血脂怎么降脂
  高血脂可以通過口服藥物、控制飲食，加強運動進行降脂。對于高血脂來說，在臨床上比較常見，往往與不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，比如平時大魚大肉、暴飲暴食、而且進食后還不運動、經(jīng)常熬夜、勞累、睡眠不足等，可以口服辛伐他汀或瑞舒伐他汀等藥物進行治療，同時要盡量減少肥甘厚膩的食物攝入，還要經(jīng)常做運動
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次