為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對(duì)正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 25924次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對(duì)了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對(duì)皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因?yàn)槲蘸}卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個(gè)例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個(gè)雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時(shí)候，總是加入很多油，會(huì)造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因?yàn)楹}卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 59822次

• 蛋白有營養(yǎng)嗎
  蛋白是非常有營養(yǎng)的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠潤肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠提供給人體一定的能量和營養(yǎng)。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤肺。蛋白含有的脂肪相對(duì)比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統(tǒng)疾病的患者吃。
  語音時(shí)長 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 8226次

• 腹瀉奶粉有營養(yǎng)嗎
  腹瀉奶粉主要是針對(duì)對(duì)乳糖不耐受的嬰兒，其配方是將普通奶粉中的乳糖其他成分取代，把一些極易致敏的一些蛋白，分解成不會(huì)致敏的短肽和氨基酸，營養(yǎng)價(jià)值與普通奶粉是沒有什么差別的。由于腹瀉奶粉是一種不含乳糖的特別配方奶粉，適合忌要乳糖食物的一些嬰兒兒童服用，還有一些嬰兒正常發(fā)育必須的維生素和礦物質(zhì)，是特別的一些配方奶粉。即使在新生兒期間吃這里奶粉也不必?fù)?dān)心營養(yǎng)不夠，適用于嬰兒腹瀉時(shí)治療和恢復(fù)期用。很多家長可能會(huì)覺得腹瀉奶粉是不含乳糖的，是沒有營養(yǎng)的，但是其實(shí)腹瀉奶粉與普通奶粉一樣還有嬰兒時(shí)期所需要的礦物質(zhì)，維生素以及其他營養(yǎng)。它只是在寶寶腹瀉期間使用，在此期間，媽媽不用擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)不夠，在營養(yǎng)方面，其與普通奶粉無差別，腹瀉奶粉依然能夠提供充足的營養(yǎng)。
  語音時(shí)長 1:21”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-11 7564次

• 純面條有營養(yǎng)嗎
  病情分析：純面條有營養(yǎng)。面條中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵、硒等多種礦物元素。純面條對(duì)于一些胃腸不好的患者沒有刺激性，比較易于消化和吸收，食用時(shí)具有養(yǎng)胃的作用。意見建議：雖然純面條具有人體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，但仍然不夠全面，口感也不好，建議食用面條的時(shí)候可放一些青菜、西紅柿、雞蛋等，可以使?fàn)I養(yǎng)更加豐富，更加均衡。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-22 2402次

• 孩子吃面條有營養(yǎng)嗎
  病情分析：孩子吃面條有營養(yǎng)，但營養(yǎng)不夠全面。面條的營養(yǎng)成分以淀粉及碳水化合物為主，同時(shí)也含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可滿足兒童的大部分能量和營養(yǎng)需求。意見建議：建議注意飲食的多樣化，可在面條中加入雞蛋或加入胡蘿卜、白菜、紫菜等食材，使?fàn)I養(yǎng)更加全面和豐富。避免天天吃沒有其他食材的素面條，以免營養(yǎng)過于單一，影響兒童生長發(fā)育。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-02 5405次

• 嬰兒奶粉大人喝有營養(yǎng)嗎
  嬰兒奶粉大人喝了之后也是有營養(yǎng)的。雖然嬰兒奶粉是根據(jù)嬰兒身體所需的各種營養(yǎng)進(jìn)行研制的，但是嬰兒奶粉當(dāng)中富含的營養(yǎng)物質(zhì)也可以被大人所吸收。大人食用嬰兒奶粉也是可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需的各種營養(yǎng)的。通常情況下嬰兒的奶粉富含的營養(yǎng)物質(zhì)是特別多的。大多數(shù)的嬰兒奶粉都添加了鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)以及含有為維A、維C
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-18 2347次

• 嬰兒奶粉大人喝有營養(yǎng)嗎
  嬰兒奶粉是每位新手父母的必備品，它富含寶寶成長所需的各種營養(yǎng)素。但你是否想過，當(dāng)家中奶粉有剩余或者出于好奇，大人能否也嘗試這份“營養(yǎng)大餐”呢？接下來，我們就來探討一下這個(gè)問題。嬰兒奶粉大人喝了之后也是有營養(yǎng)的。嬰兒奶粉是專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的，其營養(yǎng)配比豐富且均衡，包含了鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)，以及維生素
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2024-10-10 0次