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頸椎痛有什么好辦法嗎

男, 32歲

2020-07-26 2133次

病情描述:

頸椎痛有什么好辦法嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

如果出現(xiàn)了頸椎的疼痛,需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊忾L時(shí)間低頭伏案工作等??梢耘浜弦恍┚植康臒岱蟆⒗懑?、按摩、針灸、推拿等。還可以口服一些藥物,比如消炎止痛藥、活血化瘀的藥物、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物等進(jìn)行配合治療,效果都很不錯(cuò)。

意見建議:

在家可嘗試適當(dāng)活動(dòng)頸椎,做做舒緩的頸部屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng);避免長時(shí)間保持不良姿勢(shì);亦可用溫?zé)岬拿矸笥诨继?;此外選擇合適的枕頭高度可避免落枕導(dǎo)致的頸部不適。

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