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• 腰痛該怎么辦

  老話常說(shuō)“站著說(shuō)話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過(guò)不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問(wèn)題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4186次

• 乳房太大該怎么辦

  對(duì)于乳房太大，可以通過(guò)整形醫(yī)生，進(jìn)行外科手術(shù)的治療，如乳房的縮小手術(shù)，讓過(guò)大的乳房變成合適的，滿足正常的愛(ài)美的要求，建議大家盡量找正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行手術(shù)。每個(gè)人乳房發(fā)育都是不一樣的，有的人乳房會(huì)比較大，可能乳房的大小超過(guò)了正常的大小，比如是達(dá)到D以上的罩杯。長(zhǎng)期的乳房過(guò)大，會(huì)造成脊柱的壓力過(guò)高，會(huì)造成腰椎的問(wèn)題，或者影響它的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:03
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-11 2870次

• 不能生育該怎么辦
  對(duì)于不能生育首先要檢查清楚是男性的原因，還是女性的原因，男性到底是無(wú)精癥還是少精癥，還是精子質(zhì)量不行，必須搞清楚原因才可以做具體的指導(dǎo)意見(jiàn)。如果是無(wú)精癥，這種情況必須要借助其他的精子才能生育。如果是少精或者是弱精，這種情況可以吃藥，比如生精膠囊，注意補(bǔ)充鋅，一定要找到引起少精和無(wú)精的原因。是否有前列腺炎，是否有睪丸附睪炎，是否有精索靜脈曲張，女性患者要注意是否排卵規(guī)律，只有排卵規(guī)律在排卵期性交，這樣懷孕的成功率才會(huì)高，可以借助婦科醫(yī)生的指導(dǎo)，這樣懷孕的概率才會(huì)更高，關(guān)于不能生育該怎么辦，必須到醫(yī)院檢查清楚才可以有辦法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-01-05 10974次

• 心力衰竭不能出氣該怎么辦?
  心功能衰竭的患者會(huì)有呼吸困難的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該給予氧療，包括鼻導(dǎo)管供氧或者是面罩供氧，如果呼吸困難的癥狀仍然不能夠改善，可以使用無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)輔助呼吸，甚至是氣管插管機(jī)械通氣。心力衰竭的治療，一方面是要明確病因，去除病因，給予針對(duì)性的病因治療；另一方面是給予癥狀的對(duì)癥支持治療，包括強(qiáng)心，利尿，擴(kuò)血管等藥物治療，以及呼吸支持治療。常用的藥物有西地蘭，米力農(nóng)，新活素，硝酸甘油，速尿等等，一方面是增加心臟的收縮力，另一方面是減輕心臟收縮的前后負(fù)荷。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  尹帥 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-12-06 2215次

• 寶寶不能獨(dú)立行走該怎么辦
  按照您的描述考慮是孩子目前的情況比較特殊，建議再經(jīng)過(guò)一個(gè)月訓(xùn)練觀察看看，如果1.5歲后仍然走不好需要外科積極診治。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2017-02-28 1400次

• 腦卒中早期不能進(jìn)食該怎么辦
  病情分析：對(duì)于這種情況，通常需要給患者插胃管，通過(guò)胃管進(jìn)行鼻飼流質(zhì)飲食來(lái)保證患者的營(yíng)養(yǎng)。另外要注意進(jìn)行吞咽功能的康復(fù)訓(xùn)練，可以進(jìn)行局部的針灸、咽部的冰刺激。意見(jiàn)建議：對(duì)于這種患者，建議要加強(qiáng)護(hù)理，比如要做好口腔護(hù)理，防止出現(xiàn)口腔真菌的感染。要注意多給患者翻身拍背，防止肺部感染的出現(xiàn)。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-27 601次

• 不能生育該怎么辦
  對(duì)于不能生育首先要檢查清楚是男性的原因，還是女性的原因，男性到底是無(wú)精癥還是少精癥，還是精子質(zhì)量不行，必須搞清楚原因才可以做具體的指導(dǎo)意見(jiàn)。如果是無(wú)精癥，這種情況必須要借助其他的精子才能生育。如果是少精或者是弱精，這種情況可以吃藥，比如生精膠囊，注意補(bǔ)充鋅，一定要找到引起少精和無(wú)精的原因。是否有前列
  何學(xué)酉 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-21 3377次

• 生育過(guò)孩子白帶感覺(jué)不太正常該怎么辦
  生育過(guò)孩子白帶感覺(jué)不太正?？赡苁秋嬍巢唤】?、外陰陰道假絲酵母菌病、細(xì)菌性陰道炎等原因引起的，一般可以通過(guò)加強(qiáng)生活管理、藥物治療等方法改善。1、飲食不健康：在日常生活中，如果患者經(jīng)常吃生冷寒涼的食物或者辛辣刺激性的食物，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂，如果雌激素水平降低，陰道分泌物也會(huì)有所減少，白帶也會(huì)不
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-13 0次