為你推薦

• 蜂蜜醋水可以減肥嗎

  蜂蜜醋水一般不可以用來減肥。首先蜂蜜屬于高糖食物，不會起到減肥的作用。大量的飲用醋會造成胃內(nèi)的胃酸環(huán)境的改變，也不利于正常的生長發(fā)育。所以靠蜂蜜醋水來減肥，理論上是不切合實際的。建議大家如果想減肥，一定要到正規(guī)的醫(yī)院，或者是有資質(zhì)的機構(gòu)去就診。檢查明確診斷以后，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，來進行正確的減肥的治療或者減肥的措施。因為所有的減肥都應(yīng)該，使攝入的食物熱量低于運動所消耗的量，才能起到減肥的作用。而不是靠某種食物來減肥，一般是不可取的。

  

  01:35
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-07-06 6040次

• 高血脂可以吃蜂蜜嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。那么高血脂的原因可能一方面和內(nèi)在的因素有關(guān)系，遺傳代謝的因素，年齡大了，或者父母有高血脂，子女也容易有高血脂。另一方面就是和生活習慣、生活方式有很大的關(guān)系。現(xiàn)在的人，尤其是年輕人生活方式非常的不健康，運動量少、肥胖，或者飲食過度的油膩，或者甜食吃得過多，食量過大等等，這些都是導(dǎo)致高血脂的因素。所以高血脂的飲食非常的重要。那么蜂蜜是一種幾乎沒有脂肪或者沒有膽固醇的食物，那么這種食物就是對血脂應(yīng)該來說沒有太大的影響，適量的吃蜂蜜還是可以的。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-02-26 9347次

• 喝蜂蜜水可以減肥嗎
  喝蜂蜜水不能達到減肥的目的，想要減肥的患者不能喝蜂蜜，因為蜂蜜中含有的糖分過高，蜂蜜中主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖，總的含糖量在70%-80%左右，如果喝蜂蜜水，同時飲食又沒有控制，很容易造成肥胖，如果喝蜂蜜水，主食已經(jīng)控制，則需要減一部分主食，由于蜂蜜水含糖過高，減肥的患者不建議食用。減肥主要是對于總的攝入量進行控制，包括對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜、牛奶，一般按照標準體重每公斤體重25-30大卡給予每天的熱量，在減肥過程中還要增加一定的運動量才能達到減肥的效果，如果在減肥的過程中經(jīng)常食用蜂蜜，使得入量超標，就不能達到減肥的效果。
  語音時長 01:33”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-12 1349次

• 黃瓜汁加蜂蜜可以減肥嗎
  黃瓜汁加蜂蜜并沒有特別明確的減肥功效，想減肥的人可以適當?shù)某砸恍S瓜，但是蜂蜜中所含的糖分比較高，蜂蜜中含有大量的葡萄糖以及果糖。如果吃過多的分泌，一部分會轉(zhuǎn)化為能量，而另一部分有可能轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，這樣就有可能引起體重增加，所以黃瓜汁加蜂蜜減肥并不十分科學。想要減肥還需要制定科學的減肥食譜，想要減肥的人，首先要適當?shù)目刂骑嬍?，要多吃一些富含膳食纖維的粗糧。另外要多吃一些綠色的蔬菜以及新鮮的水果，可以適當?shù)某砸恍└吡?，薏米，燕麥，黃瓜，蘿卜，白菜，火龍果等，這些食物中所含的膳食纖維比較豐富，而且所含的熱量相對較少，另外想減肥的人還要注意適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，以達到控制體重的目的。
  語音時長 01:30”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-10 5420次

• 吃蜂蜜能減肥嗎
  吃蜂蜜并不可以減肥，蜂蜜具有通便潤腸的作用，可以排出體內(nèi)的毒素，但是并不具有減肥的功效，蜂蜜中的果糖含量也是比較高的，果糖在人體內(nèi)消化和吸收的時候也會分解成葡萄糖，葡萄糖在利用不完全的時候，也會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，同樣會增加脂肪的蓄積。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-02-02 2203次

• 喝蜂蜜可以減肥嗎
  蜂蜜是不可以減肥的，蜂蜜里面除了富含大量的果糖之外，還含有豐富的維生素，無機鹽以及微量元素，雖然不可以減肥，但是對人體的作用還是不可忽視，能夠護膚美容，抗菌消炎，能夠促進腸胃蠕動，改善老年患者的便秘，可以提高人體的免疫力，改善睡眠。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 1801次

• 蜂蜜水減肥可以喝嗎
  蜂蜜水在減肥期間一般可以喝，通常不會給減肥的效果造成影響。蜂蜜水的主要原料為蜂蜜，蜂蜜是日常生活中比較常見的食材，營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的維生素A、維生素B以及礦物質(zhì)，每天適量的喝一些蜂蜜水可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強身體免疫能力有一定的幫助，而且蜂蜜水中的膳食纖維還可以促進腸胃蠕動，防止大便
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 574次

• 黃瓜汁加蜂蜜可以減肥嗎
  黃瓜汁加蜂蜜并沒有特別明確的減肥功效，想減肥的人可以適當?shù)某砸恍S瓜，但是蜂蜜中所含的糖分比較高，蜂蜜中含有大量的葡萄糖以及果糖。如果吃過多的分泌，一部分會轉(zhuǎn)化為能量，而另一部分有可能轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，這樣就有可能引起體重增加，所以黃瓜汁加蜂蜜減肥并不十分科學。想要減肥還需要制定科學的減肥食譜，想
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-12-17 309次