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產(chǎn)后抑郁癥怎么治愈

女, 34歲

2019-03-12 2133次

病情描述:

產(chǎn)后抑郁癥怎么治愈

醫(yī)生回答

病情分析:

產(chǎn)后抑郁癥主要是通過自身的調(diào)整,還有家人的關(guān)心,創(chuàng)造舒適溫馨的環(huán)境,飲食清淡,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免一人獨(dú)處,滿月后時(shí)候在沒風(fēng),天氣暖和,注意保暖的情況下,經(jīng)常做戶外活動(dòng),呼吸新鮮空氣。

意見建議:

保證充足睡眠,保持心情舒暢,多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。

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