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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運(yùn)動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 18984次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3441次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應(yīng)用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質(zhì)避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發(fā)作的概率。二，急性鼻炎發(fā)作期間，可以應(yīng)用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應(yīng)用復(fù)方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復(fù)的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術(shù)來改善。
  語音時長 01:17”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-06 1355次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細(xì)胞和血紅蛋白都相應(yīng)減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應(yīng)該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進(jìn)行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細(xì)胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細(xì)胞水平，進(jìn)而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游锏娜忸愔破芬约靶迈r的水果，因為肉類制品當(dāng)中富含鐵元素，而新鮮的水果當(dāng)中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達(dá)到治療貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:21”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-07 13754次

• 嘴唇發(fā)黑怎么改善
  嘴唇發(fā)黑可以考慮采取激光進(jìn)行治療的，在一定波長的激光作用下，依靠激光的光熱作用，作用于皮膚下面的黑色素細(xì)胞，使黑色素細(xì)胞遭到破壞，隨后在巨噬細(xì)細(xì)胞的吞噬作用下，將黑色素細(xì)胞清除，從而達(dá)到美白的效果。激光對皮膚有一定的損傷作用，手術(shù)后一定要注意休息，注意創(chuàng)面的保護(hù)，預(yù)防感染。
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 怎么改善厚嘴唇
  想要改善嘴唇可以選擇手術(shù)切除的方式，主要是針對于嘴唇厚度比較嚴(yán)重的，可以切除一部分的黏膜以及肌肉，可以根據(jù)手術(shù)者的五官條件來設(shè)計出比較合適的手術(shù)方案。通過切除以及縫合的方式來改善嘴唇的厚薄程度，所形成的切口是比較隱蔽的，所以可以達(dá)到比較好的手術(shù)效果。在手術(shù)以后可以遵醫(yī)囑服用藥物防止感染。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 嘴唇發(fā)黑怎么改善
  嘴唇發(fā)黑可能由多種因素引起，包括生理性因素和病理性因素。為了改善這一現(xiàn)象，我們可以從多個方面入手。要關(guān)注飲食調(diào)整。增加富含維生素C和E的食物，如堅果、水果和綠葉蔬菜，這些營養(yǎng)素有助于抗氧化，減少黑色素沉著。同時，適量攝入含鐵食物也有助于促進(jìn)
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 肛門周圍發(fā)黑怎么改善
  肛門周圍發(fā)黑可以通過調(diào)整飲食、使用藥物的方式改善。1、調(diào)整飲食：肛門周圍發(fā)黑有可能是因為色素沉著引起，此時可以調(diào)整個人飲食，多吃一些含維生素C以及維生素E的食物，這些食物對皮膚有好處，有一定的美白效果。另外還要避免穿過于緊身的內(nèi)褲，這樣能夠減少局部摩擦，也能夠改善色素沉著的情況。2、使用藥物：有一些
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-21 2656次