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血行不暢如何調(diào)理

女, 63歲

2020-06-18 1099次

病情描述:

血行不暢如何調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

首先要減少高熱量、高脂肪、高膽固醇食物的攝入,飲食應(yīng)以清淡為主,平時(shí)多喝白開水,能夠起到排毒的作用。同時(shí)可以去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行治療,可以口服活血化瘀、疏通血管的中藥調(diào)理,具體用藥以面診醫(yī)生辨證后指導(dǎo)為準(zhǔn),同時(shí)配合針灸按摩效果更好。

意見建議:

建議平時(shí)要多做運(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),比如可以打太極拳、散步、慢跑、游泳等都能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),飲食上可以多吃一些洋蔥,黑木耳,陳皮,黑豆等食物。

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