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肚子游泳圈怎么減下去

男, 31歲

2019-01-13 2906次

病情描述:

肚子游泳圈怎么減下去

醫(yī)生回答

病情分析:

肚子游泳圈建議患者在日常生活中要注意少吃多餐,避免暴飲暴食的現(xiàn)象,少吃高脂肪,高熱量的食物。多吃新鮮蔬菜和水果。補(bǔ)充身體所需要的水分,增加身體的新陳代謝。多做一些運(yùn)動(dòng),如仰臥起坐。游泳等,適當(dāng)按摩,促進(jìn)脂肪燃燒,達(dá)到瘦身的效果。

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