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問(wèn)感冒可以鍛煉嗎

女, 19歲

2020-05-26 2640次

病情描述:

感冒可以鍛煉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

感冒的時(shí)候可以做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),劇烈運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)造成能量消耗過(guò)大,導(dǎo)致身體素質(zhì)更差,加重感冒的癥狀。

意見建議:

建議患者在感冒的時(shí)候可以練瑜伽,打太極拳,散步,這些都是是可以的,不要健身,也不要跑步,同時(shí)還應(yīng)該要注意多休息,不要過(guò)度勞累。

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