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• 記憶力下降怎么補(bǔ)

  如果我們出現(xiàn)了記憶力下降，想通過飲食方面進(jìn)行調(diào)整，那么我建議大家，可以多吃三類的食物，第一類的食物就是，多吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)槔锩嬗蟹浅ＸS富的維生素C，還有各種的花青素；第二類我們要多吃蛋、奶這類的飲品，因?yàn)樗鼈儠?huì)補(bǔ)充我們腦部的腦細(xì)胞里面的卵磷脂；第三個(gè)，我們建議大家要多吃魚蝦、貝類的這種海產(chǎn)品，對(duì)于改善我們的腦細(xì)胞還是有一定的幫助，同時(shí)我們要盡量少吃加工類的食品，少吃高糖類的食品。

  

  01:15
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 8025次

• 怎么控制記憶力下降

  如果出現(xiàn)了這種記憶力下降，我們除了服用常規(guī)的藥物，到正常的、正規(guī)的醫(yī)院去尋求診治之外，我們還可以通過自身的努力改善記憶力。首先我們要從飲食上注意，我們一定要低鹽飲食，清淡飲食，同時(shí)我們要多吃一些豐富的蛋白質(zhì)，新鮮的魚類，蝦類和海產(chǎn)品，對(duì)于我們的記憶力還是非常有幫助的。同時(shí)，我們要培養(yǎng)自己的興趣和愛好，多接觸新鮮的事物，新鮮的事物對(duì)于腦部細(xì)胞的刺激，維護(hù)腦功能，都是有一定的幫助的。

  

  01:07
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2252次

• 記憶力障礙怎么確診
  如果想單純的明確記憶力是否出現(xiàn)障礙，可以通過一些量表進(jìn)行檢查評(píng)估。目前臨床上用的比較多的量表比如MMSE量表和摩卡量表。這兩種量表都可以了解患者記憶力障礙的情況，乃至認(rèn)知功能障礙的情況，可以得到患者記憶力是否存在障礙這樣的一個(gè)相對(duì)客觀的診斷。如果患者想進(jìn)一步的明確出現(xiàn)記憶力障礙的原因，那需要做的檢查相對(duì)較多。比如頭顱的磁共振平掃血管相關(guān)檢查，以及抗體的相關(guān)檢查等，這些檢查都是需要進(jìn)行完善的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-14 2135次

• 記憶力障礙怎么治療
  如果患者出現(xiàn)記憶力的障礙，要進(jìn)行治療，最重要的是要區(qū)分導(dǎo)致記憶障礙的原因是什么才可以進(jìn)行針對(duì)性的治療的。如果是因?yàn)榘柎暮Ｄ喜∷鸬挠洃浾系K，治療方面包括藥物治療，還有一些生活的日常護(hù)理，藥物治療是應(yīng)用膽堿酯酶抑制劑，可以在一定程度上改善患者的認(rèn)知功能的。在日常生活方面，要注意加強(qiáng)護(hù)理，防止患者出現(xiàn)意外，平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻?，保證營(yíng)養(yǎng)的攝入的。如果患者是因?yàn)槟X血管病所導(dǎo)致的記憶障礙，那么要給患者應(yīng)用一些抗血小板聚集的藥物等進(jìn)行治療。輔助應(yīng)用一些保護(hù)腦細(xì)胞、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。同時(shí)要進(jìn)行認(rèn)知功能的康復(fù)訓(xùn)練，也是有一定的效果的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-13 1303次

• 記憶力障礙怎么治療
  病情分析：如果記憶力障礙是阿爾茨海默病引起的，在治療方面可以使用膽堿酯酶抑制劑，比如多奈哌齊等藥物。如果記憶力障礙是因?yàn)槟X梗死引起的，治療方面需要使用抗血小板聚集的藥物比如阿司匹林，還要注意配合認(rèn)知功能的康復(fù)訓(xùn)練。意見建議：建議患者及時(shí)就診，明確認(rèn)知障礙的原因，必要時(shí)完善顱腦核磁共振等方面的檢查，要注意完善相關(guān)智能量表的篩查。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-07-26 1202次

• 記憶力障礙如何訓(xùn)練
  病情分析：可以內(nèi)部輔助治療，就是利用殘留外顯記憶做康復(fù)，包括圖片刺激法、編故事方法、層疊法、PQRST記憶法、聯(lián)想法、倒敘法、關(guān)鍵詞法。也可以外部輔助治療，包括環(huán)境記憶輔助、個(gè)人記憶輔助，常用包括日記本、時(shí)間表、地圖等、家庭康復(fù)指導(dǎo)。通過不斷重復(fù)講解日常生活事務(wù)辨認(rèn)圖案，文字等鍛煉患者記憶力。意見建議：建議提高日常生活活動(dòng)能力?？梢跃毩?xí)太極拳，廣場(chǎng)舞等進(jìn)行適量的體能訓(xùn)練。記憶康復(fù)是一個(gè)比較慢的過程，需要有足夠耐心和相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間。
  徐飛 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-10 1202次

• 記憶力障礙怎么治療
  如果患者出現(xiàn)記憶力的障礙，要進(jìn)行治療，最重要的是要區(qū)分導(dǎo)致記憶障礙的原因是什么才可以進(jìn)行針對(duì)性的治療的。如果是因?yàn)榘柎暮Ｄ喜∷鸬挠洃浾系K，治療方面包括藥物治療，還有一些生活的日常護(hù)理，藥物治療是應(yīng)用膽堿酯酶抑制劑，可以在一定程度上改善患者的認(rèn)知功能的。在日常生活方面，要注意加強(qiáng)護(hù)理，防止患者
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-17 268次

• 怎么提高記憶力
  提高記憶力的方法有保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠、多用腦、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、記憶力訓(xùn)練等。1、保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠：充足的營(yíng)養(yǎng)能保證大腦營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，如攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、氨基酸，如肉類、蛋類、奶制品等。此外，保證充足、良好的睡眠，能夠使大腦得到足夠的休息，對(duì)提高記憶力有一定的幫助。2、多用腦：患者平時(shí)要多讀書、多學(xué)習(xí)，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-17 5846次