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• 怎么樣預防帕金森

  帕金森的預防，可以從日常生活中來做：第一，平常多喝綠茶，綠茶當中含有茶多酚，可以有效的保護腦細胞，免受這一些有毒物質的損害。第二，可以吃一些有色的蔬菜和水果，有色的蔬菜和水果里面含有花青素，它是天然的非常好的抗氧化劑。在日常生活當中，也是應該要注意，要適當的運動，然后保持有規(guī)律的生活，不能說大煙大酒，然后暴飲暴食，這樣對我們的身體，都是有一定的壞處的。

  

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  孫林娟 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 12714次

• 乳房小怎么樣才能長大

  乳房小得看具體是在什么階段，如果在青春期及青春期以前，在發(fā)育的過程中乳房小，大可不必太過于擔心，乳房的大小與遺傳、營養(yǎng)等因素是有關系的。如果在青春期乳房過小，可以通過合理的飲食增加蛋白質供應，適當的運動鍛煉，還有穿合適的內衣，可以等待乳房慢慢的發(fā)育變大。如果過了青春期以后乳房不再發(fā)育了，乳房過小，可以通過一定的手術讓乳房變大，比如把身體其他部位的脂肪抽吸之后注射在乳房的皮下或者乳腺的深面，進行多次隆乳，可以讓乳房變大，或者直接在乳腺內放置乳房假體，使乳房變大。

  

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  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-27 1719次

• 怎么樣才能發(fā)燒
  對于人來說，最重要的是健康，有健康才有一切，沒有健康就沒有一切。怎么樣才能讓自己隨便地感冒發(fā)燒呢？讓自己發(fā)燒是有方法的，發(fā)熱只是一個體征，主要還是看引起的原因，比如是不是感冒、呼吸炎癥等問題導致的。在人體正常的情況下，是不會導致發(fā)熱的。但是在風扇或空調底下長時間吹風，就會容易感冒，從而引起發(fā)燒。再者，也可以吃一些辛辣、刺激的食物，再在風扇下吹一定的時間，也會引起發(fā)燒，但這樣的想法是不太好的，不建議這樣做。另外，受涼會導致感冒，嚴重感冒會導致發(fā)燒，但是如果發(fā)燒嚴重，不能退燒，會導致肺炎的發(fā)生，其次，會引起腸胃的不好。胃以保養(yǎng)為主，平時多吃些促消化的食物。
  語音時長 1:30”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 85895次

• 怎么樣才能長高
  一、不要錯過快速生長期，在寶寶生長發(fā)育過程中有兩個生長高峰時期，零到一歲的嬰兒期和青春發(fā)育期，嬰兒期生長速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時期，青春發(fā)育期為一生中生長的第二個高峰期。二、注重營養(yǎng)補充，充足和合理的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質基礎，每天要攝入足夠的熱量和各種營養(yǎng)，包括蛋白質，脂肪，膳食纖維，維生素，無機鹽和水，注重食物的營養(yǎng)搭配應該全面和足量。三、適當的運動鍛煉，在保證營養(yǎng)供給的前提下，運動是促進骨骼生長和增強體質的最有效方法，運動能刺激生長激素的分泌，促進新陳代謝增強食欲，嬰兒時期經常運動能促進骨骼生長，骨密度增加。四、保證充足的睡眠，生長激素為促進人體長高的最重要激素，在睡眠狀態(tài)下分泌量的是清醒狀態(tài)下的三倍，骨骼生長期保證充足的睡眠對長高是特別有利的。
  語音時長 1:43”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 2576次

• 怎么樣預防早產
  病情分析：預防早產孕婦要做到不要孕期精神心理壓力過大；孕期出現(xiàn)陰道炎癥需要積極的治療陰道炎癥，避免上行性的感染而導致宮內感染；孕期避免經常抽煙，孕晚期不要同房等等。意見建議：建議懷孕期間的女性要注意定期的到醫(yī)院進行常規(guī)的產前檢查。平時注意休息，不要熬夜，要保證充足的睡眠。平時注意適當運動，不要做幅度過大，強度過大的運動，不要長期站立。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2021-04-23 502次

• 怎么樣預防胎兒早產
  病情分析：為了預防胎兒早產，在未足月時，孕婦應保證充足的休息和營養(yǎng)，避免進行劇烈的運動，睡覺以左側臥位為主，避免勞累過度，不要久坐或者久站，避免使用可能導致宮縮的藥物或者食物。意見建議：在孕期孕婦要按需補充各種維生素和營養(yǎng)素，不可在家自行用藥、盲目用藥。保持心情愉悅，適量的運動，增強母體抵抗力，促進母體健康及胎兒的生長發(fā)育。如果出現(xiàn)腹痛、陰道流血、陰道流水、胎動頻繁等情況，需立即到醫(yī)院就診。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-03-21 402次

• 怎么樣才能預防感冒
  一般可以通過增加飲食營養(yǎng)、加強自身防護、適當運動等方法才能預防感冒，對于身體健康有一定的好處。1、增加飲食營養(yǎng)：平時的飲食上需要保證各種營養(yǎng)食物的攝入，比如肉類、蛋類、奶類、水果以及蔬菜等，當體內得到各種營養(yǎng)補充后，可以使免疫力有所增強，從而可以起到預防感冒的作用。2、加強自身防護：患者應避免參加人
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-03-15 0次

• 怎么樣才能發(fā)燒
  對于人來說，最重要的是健康，有健康才有一切，沒有健康就沒有一切。怎么樣才能讓自己隨便地感冒發(fā)燒呢？讓自己發(fā)燒是有方法的，發(fā)熱只是一個體征，主要還是看引起的原因，比如是不是感冒、呼吸炎癥等問題導致的。在人體正常的情況下，是不會導致發(fā)熱的。但是在風扇或空調底下長時間吹風，就會容易感冒，從而引起發(fā)燒。再者
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-27 2110次