国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

骨質(zhì)增生需要吃鈣片嗎

男, 40歲

2021-04-30 612次

病情描述:

骨質(zhì)增生需要吃鈣片嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生需要吃鈣片。適當(dāng)?shù)某遭}片有助于增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密度,骨的強(qiáng)度增加以后可以使骨質(zhì)對(duì)抗重力壓迫和運(yùn)動(dòng)損傷的能力增強(qiáng),從而延緩骨質(zhì)增生。

意見建議:

骨質(zhì)增生除了吃鈣片以外,還可以多食用一些富含鈣質(zhì)的食物,像牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅(jiān)果,芝麻等。適當(dāng)補(bǔ)充維生素D,多曬太陽,適當(dāng)鍛煉等,對(duì)于延緩骨質(zhì)增生都有好處。

為你推薦