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高血壓病人不宜吃什么

男, 48歲

2020-08-25 2270次

病情描述:

高血壓病人不宜吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓的患者不宜吃高鈉的食物,比如咸菜、熏制品等等,不宜進食高脂肪的食物,比如肥肉、油炸食品、動物內(nèi)臟等等。

意見建議:

建議高血壓的患者應(yīng)該多進食一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素,比如洋蔥、木耳、芹菜、黃瓜、苦瓜、蘋果、獼猴桃等等。可以適當(dāng)?shù)亩噙M食一些粗糧,比如蕎麥、燕麥、玉米面等等。要保證充足的休息,不要進行劇烈的體育運動。

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