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• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)，同時(shí)還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數(shù)是由于小腿三頭肌強(qiáng)烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時(shí)候首先要抑制肌肉持續(xù)的痙攣抽搐，要強(qiáng)力的背伸踝關(guān)節(jié)、背伸跖趾關(guān)節(jié)，使整個(gè)腳、腳腕向上翹起，穩(wěn)定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進(jìn)一步的收縮。同時(shí)要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對(duì)抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設(shè)備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當(dāng)然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠(yuǎn)端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 25367次

• 腳掌疼怎么快速解決

  腳掌疼痛說明腳掌局部有炎癥，就會(huì)產(chǎn)生疼痛，就會(huì)不能走路、不能負(fù)重，想要快速解決就要減少刺激，比如休息，使腳掌不再負(fù)重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要從力學(xué)角度來解決問題，就是減少腳掌的負(fù)重，比如可以用特殊類型的足墊把足弓或者前腳掌給撐起來，使疼的地方不再受力，局部的軟組織就會(huì)得到修復(fù)，炎癥就會(huì)得到很快的控制。因?yàn)樽愎蛘咂渌课皇股狭α?，在走路的時(shí)候腳掌也就不疼了。

  

  01:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 9725次

• 打嗝怎么快速解決
  可以使用以下幾種：第一，喝水彎腰法，喝幾口溫開水慢慢咽下，并彎腰九十度，做動(dòng)作十到十五次，這是因?yàn)槲覆侩x膈肌比較近可以從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰的時(shí)候，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣達(dá)到止嗝的目的。第二，是伸拉舌頭法，因?yàn)闀?huì)干凈的紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外拉伸，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。第三，是屏氣法，直接屏住呼吸30到45秒，或者取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上顎后三分之一處，打嗝癥狀就會(huì)立即停止。第四，是深呼吸的方法，比如在吃飯的時(shí)候發(fā)生呃逆，可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往能在短時(shí)間內(nèi)就能止住打嗝。
  語音時(shí)長 1:33”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-10-31 87961次

• 打嗝怎么辦快速解決
  打嗝的話可以通過運(yùn)動(dòng)變換體位的方式來停止打嗝。如果說一個(gè)人打嗝不止的話，可以把兩只手撐在地上，好像現(xiàn)在做的俯臥撐一樣，然后把頭抬起把嘴張開，其實(shí)這其中的原理就是通過改變氣的流向來止嗝。此外還有一個(gè)最簡單的辦法就是深呼吸，深呼吸的時(shí)候迷走神經(jīng)是處于興奮的狀態(tài)，迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)的形成對(duì)抗，同時(shí)膈肌會(huì)得到放松這樣的話打嗝就會(huì)停止。再一個(gè)就是喝水，多喝水也會(huì)止隔。原理就是水會(huì)把空氣所占的位置填滿，從而把氣擠上去，但是很多情況下是不能如愿的，因?yàn)樗谙鲁恋倪^程中，胃腸的感受器會(huì)因?yàn)樗某溆兊秒y以忍受。還有就是彎腰做九十度的運(yùn)動(dòng)，這樣的話也是能夠有效止住打嗝的。
  語音時(shí)長 1:32”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-04 125222次

• 打嗝怎么辦快速解決
  病情分析：如果屬于噯氣這種打嗝的情況，可以口服抑酸藥、胃黏膜保護(hù)藥及增強(qiáng)胃動(dòng)力藥物治療改善癥狀。如果屬于呃逆這種打嗝的情況，可以嘗試做valsalva運(yùn)動(dòng)改善癥狀。打嗝分為噯氣及呃逆兩種情況，噯氣是有胃內(nèi)的氣體反流入食管及口腔導(dǎo)致的癥狀，這一類癥狀需要通過抑酸、保護(hù)胃黏膜及增強(qiáng)胃動(dòng)力藥物治療改善癥狀。而呃逆是由于膈肌不自主痙攣帶動(dòng)咽喉部發(fā)出的聲音，大多為神經(jīng)性呃逆，治療上沒有明確的治療方法，可以嘗試做以下動(dòng)作：深吸氣、憋住氣、做呼吸運(yùn)動(dòng)，部分患者可以有所緩解，如果持續(xù)緩解不明顯，可以考慮服用中藥制劑改善癥狀。意見建議：建議打嗝的患者在飲食上，避免進(jìn)食生冷硬辣黏甜酸油炸等刺激難消化的食物，并且避免飲酒，有利于癥狀的緩解。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-10-10 1601次

• 怎么快速止打嗝
  這種方法最適合一般人日常治療打嗝，只要一出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，就開始做深呼吸，坐著或者站著都可以，使勁向肺里吸氣，一直到吸不動(dòng)為止，然后再全部吐出來，一直到吐不出為止，如此反復(fù)幾次，打嗝就會(huì)停止。出現(xiàn)打嗝時(shí)，找一杯白開水，最好不要太熱，然后大口大口的一氣喝下去，不要有停頓。應(yīng)該說采用這種方法只要把水全部一氣喝下去打嗝就會(huì)立即停止的。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 4502次

• 胃脹打嗝怎么辦快速解決
  胃脹打嗝可能是胃食管反流、消化不良、腸蠕動(dòng)過慢所引起的，患者一般通過改善生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣及藥物治療來改善，沒有快速解決的說法。1、改善生活習(xí)慣：生活中患者需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以讓食物盡快的消化、促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，從而緩解患者胃脹打嗝的癥狀，患者還可以適當(dāng)?shù)陌茨Χ亲踊蛴脽崴鼰岱蟾共俊?、改善飲食
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-26 553次

• 胃脹打嗝怎么辦快速解決
  胃脹打嗝是常見的消化系統(tǒng)癥狀，快速解決這一問題的方法主要包括藥物治療、物理療法以及調(diào)整飲食習(xí)慣。一、藥物治療針對(duì)胃脹打嗝，可采用以下藥物治療：1、促進(jìn)胃動(dòng)力藥物：如多潘立酮、莫沙必利等，能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃排空，從而緩解胃脹打嗝。2、胃黏
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次