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• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對(duì)于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場(chǎng)上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 9920次

• 高齡備孕需要怎么調(diào)理身體

  高齡備孕首先要做好檢查，女性需要做孕檢，及時(shí)排除一些遺傳病，了解身體情況，為科學(xué)備孕作指導(dǎo)；男性同樣需要進(jìn)行檢查，尤為要重視精液常規(guī)檢查，看精子活動(dòng)力、精子活動(dòng)率、精子密度、精液量、精液pH值、精子畸形率等是否正常，男性的精子質(zhì)量問題與生育能力密切相關(guān)。首先，若是檢查存在問題需及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療，比如男性常見的精子質(zhì)量差、精子活動(dòng)力弱、數(shù)量少等問題，可以服用同仁堂五子衍宗丸進(jìn)行治療，現(xiàn)代研究證實(shí)五子衍宗丸具有調(diào)控下丘腦-垂體-性腺軸的功能，且能提高精子活力、精子數(shù)量，尤其對(duì)改善精子質(zhì)量有一定的作用。其次是補(bǔ)充葉酸，葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助于預(yù)防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經(jīng)管畸形等疾病，孕早期補(bǔ)充葉酸會(huì)降低胎兒的畸形的概率，建議備孕雙方均在孕前3個(gè)月即開始補(bǔ)充葉酸。最后是生活、飲食方面的調(diào)理，要注意飲食均衡和多元化，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮的水果蔬菜。同時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)并避免熬夜，女性長期熬夜可能會(huì)影響卵子質(zhì)量，男性熬夜也會(huì)影響精子質(zhì)量，不利于懷孕。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2023-09-13 38553次

• 備孕調(diào)理身體看什么科
  備孕，調(diào)理身體，需要到婦科或者是產(chǎn)科就診，在備孕期間適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免勞累，熬夜，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)的接觸，遠(yuǎn)離煙酒濃茶，咖啡。需要備孕前三個(gè)月口服葉酸，來預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。平時(shí)注意保持心情愉快，可以監(jiān)測(cè)排卵，盡可能在排卵期同房，增加受孕的幾率，平時(shí)注意鍛煉身體，增加機(jī)體抵抗力，防止感冒，禁辛辣刺激性的食物，選擇受孕的時(shí)間，一般在夫妻雙方體力，精力旺盛時(shí)進(jìn)行，對(duì)懷孕都有一定的好處。
  語音時(shí)長 01:11”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2020-03-22 4098次

• 備孕調(diào)理身體多久
  女性在備孕前3個(gè)月，建議開始調(diào)理身體。首先要注意飲食營養(yǎng)，保持營養(yǎng)的均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食，比如說在平時(shí)的飲食中，多吃一些雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等。這些食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。另外也需要多吃一些新鮮蔬菜以及水果，這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素。另外在備孕前3個(gè)月，建議開始規(guī)律口服葉酸，口服葉酸可以減少胎兒畸形的發(fā)生。尤其是胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。備孕期間，除了以上調(diào)理以外，也需要增加睡眠時(shí)間，保證足夠的休息。
  語音時(shí)長 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-07 3641次

• 怎樣備孕調(diào)理身體
  這個(gè)情況需要做好孕前檢查的。根據(jù)檢查結(jié)果考慮哪一方面有問題進(jìn)行糾正一下就可以的。比如孕前常規(guī)體檢項(xiàng)目：婦檢、白帶、B超（婦科、乳房）、TCT、HPV病毒身高、體重、血壓、血常規(guī)、血型、尿常規(guī)、空腹血糖、肝腎功能、心電圖、胸部X線、TORCH-IGg、IGM、梅毒螺旋體、艾滋病抗體、乙肝兩對(duì)半、同型半胱氨酸、葉酸代謝障礙遺傳檢驗(yàn)。這些都檢查看看，有沒有異常情況，比如葉酸是否缺乏，適當(dāng)補(bǔ)充就可以的。
  張春艷 主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2018-12-22 2502次

• 如何調(diào)理身體備孕
  建議計(jì)劃備孕男方要提前半年戒煙戒酒，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，注意飲食健康，女方平時(shí)多吃堿性食品，將身體調(diào)理成堿性體質(zhì)，別給自己太大壓力，補(bǔ)充葉酸，還要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和膠原、多吃富含維生素E的食物?？诜~酸，積極治療陰道炎。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-19 3102次

• 備孕看什么科
  備孕前女性體檢需要掛婦科，男性檢查需要掛男科。如果是婦科產(chǎn)科混合的醫(yī)院，就可以直接掛婦產(chǎn)科，如果醫(yī)院設(shè)有優(yōu)生優(yōu)育科，還需要在備孕期去優(yōu)生優(yōu)育科檢查。女性在備孕期主要是檢測(cè)是否存在婦科疾病，比如陰道炎、重度宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜炎等，還可以通過彩
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-09-13 0次

• 備孕怎么調(diào)理身體
  通常情況下，備孕可以通過均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整作息、管理情緒、定期體檢等方法調(diào)理身體。如果想要了解身體的具體情況，可以前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。1、均衡飲食：一日三餐需要合理安排，也要攝入菠菜、蘋果、玉米、瘦肉、雞蛋等多種食物，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-26 0次