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問(wèn)晚上睡覺(jué)腦袋嗡嗡響是怎么回事

男, 57歲

2019-03-23 7846次

病情描述:

晚上睡覺(jué)腦袋嗡嗡響是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上睡覺(jué)腦袋嗡嗡響,考慮到是由于氣血不足引起的。

意見(jiàn)建議:

所以建議這種情況可以適當(dāng)多吃些補(bǔ)血益氣的食物,建議一定要保證足夠的睡眠,可以在睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶來(lái)幫助促進(jìn)睡眠,保持室內(nèi)空氣暢通。平時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素多的蔬菜和水果。建議飯后適當(dāng)散步。

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