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• 缺鋅吃什么食物

  缺鋅平時(shí)注意多吃含鋅豐富的食物，比如魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝腎，多吃些水產(chǎn)品，如牡蠣肉，干貝等以及一些堅(jiān)果類食物如栗子、花生等。缺鋅的癥狀主要有味覺(jué)功能降低，食欲不振，生長(zhǎng)發(fā)育落后、免疫功能降低，易患各種感染性疾病，如腹瀉、感冒等。缺鋅多是由于攝入食物含鋅量不足或是長(zhǎng)期采用靜脈營(yíng)養(yǎng)而未注意補(bǔ)鋅所引起的。對(duì)于進(jìn)食困難無(wú)法進(jìn)食或海鮮過(guò)敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅等藥物來(lái)補(bǔ)充鋅元素。傳統(tǒng)補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一，效果一般，對(duì)于鈣鋅同時(shí)缺乏的人群可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，改善味覺(jué)。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，佝僂病、小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1459次

• 兒童缺鈣缺鋅吃什么好

  兒童缺鈣建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，同時(shí)進(jìn)食含有大量維生素D的食物，可以促進(jìn)鈣的吸收利用。如牛羊乳制品，魚(yú)湯，小皮蝦，松籽等。補(bǔ)鋅建議多吃含鋅豐富的食物，比如魚(yú)、瘦肉、水產(chǎn)品，牡蠣肉以及一些堅(jiān)果類食物等。兒童長(zhǎng)期缺鈣導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、骨軟化、出牙推遲，手足痙攣癥等。小兒缺鋅表現(xiàn)為食欲減退；免疫力低下；出現(xiàn)地圖舌；口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作等。如不能進(jìn)食或進(jìn)食困難的小孩可以通過(guò)口服補(bǔ)鈣鋅的藥品進(jìn)行補(bǔ)益。常見(jiàn)的有鈣片、硫酸鋅，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低，補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一，效果一般，對(duì)于鈣鋅同時(shí)缺乏的兒童可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，改善味覺(jué)。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1686次

• 缺鋅吃什么水果
  缺鋅可以吃的水果有香蕉、蘋果，橙子、火龍果，西瓜、哈密瓜等，酸棗、黑棗、草莓、桃子、柿子、檸檬、橘子都是含鋅量比較高的水果。當(dāng)然，缺鋅除了吃水果之外，還可以通過(guò)其他的食物來(lái)補(bǔ)鋅，含鋅量高的食物如生蠔、牡蠣、魷魚(yú)干、瘦肉、魚(yú)類、牛奶、麥芽、核桃、花生、芝麻、紫菜、動(dòng)物肝臟等，均含有比較豐富的鋅元素。其他如各種堅(jiān)果中含鋅量也是比較高的，我們建議葷素搭配，蔬菜、水果、動(dòng)物和植物類搭配補(bǔ)鋅，食物多樣化效果最好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-19 57539次

• 缺鋅吃什么好
  如果病人缺鋅的話我們不同鋅的方式一般包括藥物或者食物兩個(gè)方面，藥物補(bǔ)鋅可以選擇復(fù)方甘草鋅顆?；蛘咂咸烟撬徜\口服液或者硫酸鋅合劑等來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鋅。而食物方面補(bǔ)鋅的選擇我們可以選擇以下幾類食物：第一類，貝殼類，貝殼類的食物含的鋅比較高，比如牡蠣、花蛤、生蠔、蚌類都含有比較多的鋅，若以含量最多來(lái)算，牡蠣又是其中含量最高的。第二，蛋白質(zhì)，動(dòng)物性的蛋白質(zhì)食品，比如瘦肉、魚(yú)肉、肝臟、腎臟都還有的鋅比較多。第三，植物類，植物性的食品中含有的纖維素普遍偏少，但也有的還有鋅比較多的，比如豆類、花生、小米、蘿卜，以上食物均含有的鋅比較多，所以說(shuō)我們?cè)谘a(bǔ)鋅的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡陨系氖称贰?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”

  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-19 8981次

• 缺鋅吃什么蔬菜
  含鋅高的食物：動(dòng)物肝臟、貝殼類、海藻、紅肉，綠葉蔬菜里鈣、鋅量都很低，所以只吃綠葉菜蔬菜很容易缺鈣，缺鋅最好的補(bǔ)充方法是吃葷菜、豆制品、奶制品和海產(chǎn)品，另外，羊奶片、海藻片等保健品也是不錯(cuò)的選擇。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-16 2002次

• 寶寶缺鋅吃什么
  如果寶寶缺鋅不是特別的嚴(yán)重，最主要的就是食補(bǔ)，讓寶寶多吃一些含鋅豐富的食物，比如說(shuō)，牡蠣，鯡魚(yú)，肉，肝，蛋類，螃蟹，花生，核桃，杏仁等等，動(dòng)物性食物當(dāng)中的含鋅量明顯高于植物性的食物，并且動(dòng)物的蛋白質(zhì)分解以后所產(chǎn)生的氨基酸可以促進(jìn)鋅的吸收。
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-24 1301次

• 缺鋅吃什么水果
  缺鋅一般可以吃漿果類、核果類、瓜類等水果，吃的時(shí)候要注意適量。1、漿果類：漿果類的水果有很多，比如桑葚、草莓、藍(lán)莓、無(wú)花果、獼猴桃等，這些水果中含有的鋅元素比較豐富，如果患者出現(xiàn)缺鋅的癥狀，可以適量的吃，能夠促進(jìn)身體健康。2、核果類：桃子、李子、櫻桃、梅子等水果屬于核果類，這些水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，
  李會(huì)會(huì) 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 缺鋅吃什么
  缺鋅患者一般可以吃瘦肉、豬肝、魚(yú)肉、葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等食物和藥物。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、瘦肉：瘦肉屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素，同時(shí)還含有豐富的鋅元素。對(duì)于缺鋅的患者而言，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓梢詾樯眢w補(bǔ)充豐富的鋅元素。2、豬肝：豬
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次