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• 偏頭痛按摩哪個(gè)穴位好

  患者：您好！我的偏頭痛經(jīng)常發(fā)作，可以按摩哪個(gè)穴位來緩解呢？藥師：您好，按摩確實(shí)是可以緩解偏頭痛的癥狀的，一般常用的按摩穴位有：印堂、精明、太陽(yáng)、百會(huì)、風(fēng)池等穴位。常用的一指禪推、拿、揉、扭、抹、擦等手法。推拿按摩是有一定的技術(shù)要求的，所以一般要在專業(yè)人士或在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，切忌自行按摩。患者：那我平時(shí)需要注意什么可以避免或減少它的發(fā)作呢？藥師：要減少偏頭痛的發(fā)作次數(shù)，平時(shí)您需要保障充足的睡眠，不要吃奶酪、巧克力和腌制的食物，不要喝酒。在生活中和工作方面注意不要過于勞累，焦慮，緊張，避免情緒波動(dòng)。不要去環(huán)境嘈雜的地方，避免強(qiáng)光和難聞的氣味等。對(duì)于頻繁發(fā)作或急性期治療無效的偏頭痛患者，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用預(yù)防性治療藥物來減少發(fā)作頻率。主要的預(yù)防性治療藥物有普萘洛爾、阿米替林和丙戊酸鈉等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:24
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2007次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點(diǎn)，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個(gè)穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達(dá)到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個(gè)穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會(huì)更好。第三個(gè)穴位就是然谷穴，位于足內(nèi)側(cè)緣足舟骨粗隆的下方，找準(zhǔn)這個(gè)穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經(jīng)有強(qiáng)烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會(huì)更好。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 25716次

• 經(jīng)常感冒按摩哪些穴位好
  如果出現(xiàn)了經(jīng)常感冒的現(xiàn)象，可以通過按摩的方法來起到一定的緩解作用，但是作用并不是很明顯，出現(xiàn)了經(jīng)常感冒的現(xiàn)象，還是應(yīng)該積極的去醫(yī)院檢查一下，尋找病因來進(jìn)行針對(duì)性的治療。如果身體沒有明顯的異常，可以經(jīng)常地按摩大椎穴，大椎穴主一身的陽(yáng)氣，具有升陽(yáng)強(qiáng)壯的作用，對(duì)于調(diào)節(jié)免疫力和緩解感冒，效果都是比較好，可以幫助預(yù)防感冒，激發(fā)身體的免疫活性?？梢园茨σ恍┢渌难ㄎ?，比如風(fēng)池穴，合谷穴，迎香穴，印堂穴，風(fēng)門穴，肺俞穴等穴位，對(duì)于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒都具有一定的作用。平時(shí)還需要多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，應(yīng)該多喝水，多做一些體育鍛煉，對(duì)預(yù)防感冒，效果還是比較好。以上的方法僅供參考，具體的治療措施還是應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生是比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-04 2914次

• 失眠按摩哪些穴位好
  失眠的患者每天堅(jiān)持穴位按摩，可以從一定程度上緩解失眠，常用的穴位有涌泉穴、四神聰、安眠穴等。建議每次按摩時(shí)間10-20分鐘，需要注意力度。除了可以進(jìn)行穴位按摩之外，患者也可以到中醫(yī)門診進(jìn)行就診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下調(diào)整中藥或者是中成藥口服來改善失眠情況。根據(jù)患者的體質(zhì)、舌苔、脈象等不同而選擇不同的湯劑，比如說若是患者屬于心脾兩虛型可以考慮采用歸脾湯進(jìn)行加減。若是患者屬于心腎不交型可以考慮六味地黃丸和交泰丸進(jìn)行加減?；颊咂剿匾部梢哉{(diào)節(jié)好情志，放松壓力，適當(dāng)?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-15 5713次

• 失眠按摩哪些穴位好
  病情分析：失眠是由多種原因引起，可以通過按摩來緩解癥狀。當(dāng)出現(xiàn)失眠時(shí)，可以按摩身體上相應(yīng)的穴位有促進(jìn)睡眠的作用，比如百會(huì)穴、四神聰穴、太陽(yáng)穴、印堂穴以及神門穴、涌泉穴等穴位都可以等。意見建議：失眠的患者可以養(yǎng)成每天晚上睡覺前用熱水泡腳的習(xí)慣，有緩解疲勞，促進(jìn)睡眠的作用。睡前喝一杯牛奶也有助于睡眠。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-04 2502次

• 暈車按摩哪些穴位好
  病情分析：關(guān)于暈車，中醫(yī)穴位按壓可以發(fā)揮作用，最常用的穴位是內(nèi)關(guān)，內(nèi)關(guān)穴屬于心包經(jīng)，便捷的取穴方式是在掌側(cè)腕橫紋中向肘橫紋的方向，比兩個(gè)自己的大拇指橫指，按壓有酸脹感即是。意見建議：建議咨詢專業(yè)醫(yī)師，除內(nèi)關(guān)穴外可以按壓合谷穴，足三里穴位，找準(zhǔn)穴位后，按壓時(shí)感覺到酸，脹感，每側(cè)按壓5到10分鐘，或者可以選擇嚼口香糖或者含姜片。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1905次

• 失眠按摩哪些穴位好
  失眠治療主要是按摩百會(huì)穴、四神聰、風(fēng)池穴、印堂穴、神門穴、內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交等穴位?；颊呙刻靾?jiān)持按摩，作用與藥物相輔相成，合成一體。建議患者在按摩前咨詢醫(yī)師，了解穴位位置及按摩力度。臥室里，盡量營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持合適的亮度和溫度；關(guān)愛失眠者的情緒，避免焦慮、抑郁和緊張等負(fù)面情緒；清淡飲食，不
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 頭痛按摩哪些穴位好
  在日常生活中，如果出現(xiàn)頭痛，可以按摩以下的腧穴進(jìn)行緩解：第1個(gè)，合谷穴，主要在第一、二掌骨之間，略微偏向第二掌骨，大約在第二掌骨的中點(diǎn)。合谷穴具有行氣止痛的作用。第2個(gè)，外關(guān)穴，在腕背橫紋上兩寸，而且在尺橈骨之間。第3個(gè)，百會(huì)穴，所有的頭痛都可以按摩百會(huì)穴。第4個(gè)，陽(yáng)陵泉，在小腿上腓骨小頭前下方的凹
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 275次