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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85152次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88645次

• 腰椎間盤(pán)突出喝什么湯好
  腰椎椎間盤(pán)突出主要是由于椎間盤(pán)的退行性改變引起，人類從15歲左右的年齡就已經(jīng)出現(xiàn)了椎間盤(pán)的退行性改變，尤其是在長(zhǎng)時(shí)間的坐立彎腰之后，這種退變會(huì)更加明顯，常常會(huì)出現(xiàn)椎間盤(pán)的水分下強(qiáng)，彈性下降，所以椎間盤(pán)不穩(wěn)定，容易導(dǎo)致椎間盤(pán)突出。腰部受到外傷比如扭傷或者是懷孕以及腰椎發(fā)育異常，也有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎椎間盤(pán)突出加重。從腰椎椎間盤(pán)突出的形成原因來(lái)看，飲食在預(yù)防或者是治療腰椎椎間盤(pán)突出方面并沒(méi)有什么太大的作用，當(dāng)然可以多喝一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的湯，比如魚(yú)湯，牛肉湯，羊肉湯等，在一定程度上有可能會(huì)延緩椎間盤(pán)突出的程度和速度，但是在治療的方案當(dāng)中并沒(méi)有這些湯類的治療方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-25 2652次

• 腰椎間盤(pán)突出喝什么湯
  腰椎間盤(pán)突出是一種比較常見(jiàn)的骨科病，病因有很多，對(duì)于此病，大家一定要想積極的去治療，否則能半身癱瘓，終生遺憾。據(jù)有關(guān)研究資料數(shù)據(jù)表明，飲食對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的預(yù)防和康復(fù)起了很大的作用，下面給大家推薦幾種治療腰椎間盤(pán)突出的湯藥。1、杜仲核桃豬腰湯配方：豬腰一對(duì)，切片，大棗兩個(gè)去核，與杜仲10克，核桃肉20克，生姜兩片，米酒3毫升，同入燉骨，沸騰后改小火燉1小時(shí)，飲湯吃肉，每日一劑。功效：益氣補(bǔ)腎、壯腰助陽(yáng)，對(duì)治療腎氣不足型腰椎間盤(pán)突出癥有很好的效果。2、當(dāng)歸生姜羊肉湯配方：當(dāng)歸30克，生姜30克，各切大片，羊肉500克，晾曬，切塊；紅棗10個(gè)，羊肉、當(dāng)歸、生姜、紅棗10個(gè)同入砂鍋，加適量水共煎，沸撇沫，改小火慢燉至羊肉爛熟，隨量飲湯吃肉，隔日一劑。功效：溫經(jīng)散寒、活血定痛，主治陰寒內(nèi)盛，可以治療氣血凝滯型腰椎間盤(pán)突出癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-29 8480次

• 腰椎間盤(pán)突出喝什么好
  腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，并不一定會(huì)產(chǎn)生明顯的癥狀，這種情況下不需要特殊的治療，也不需要去喝什么。如果腰椎間盤(pán)突出，引起了腰疼，腿疼，腿麻的癥狀，可以喝一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如甲鈷胺片，應(yīng)用一些布洛芬混懸液，消炎鎮(zhèn)痛對(duì)癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-15 2001次

• 腰椎間盤(pán)突出吃什么湯
  腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該喝一些：一，木瓜羊肉湯，材料：粳米一百克，木瓜羊肉各一千克，草果三克，豌豆三百克，食鹽，味精，胡椒粉各適量。做法：先將粳米，草果，豌豆洗凈，木瓜取汁待用，再將羊肉洗凈切塊，然后全部放入鍋內(nèi)，加適量的水，用急火煮沸再用慢火燉之，待豌豆煮了肉熟后，放入木瓜汁，白糖，食鹽，味精，胡椒面即可，食肉飲汁湯，適用于濕熱痰滯型的腰椎間盤(pán)突出癥。二，烏蛇湯，材料：烏鞘蛇一條，豬油，鹽，醬各適量，做法：先將烏鞘蛇宰殺，洗凈切段放入鍋中，加入適量的水，至火上蒸煮，至蛇肉爛后，加豬油，鹽，醬調(diào)料而成。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-26 2002次

• 腰椎間盤(pán)突出吃什么湯
  腰椎間盤(pán)突出患者可適當(dāng)食用一些具有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨的湯品，如排骨玉米湯、鯽魚(yú)豆腐湯等，以輔助身體的恢復(fù)。然而，食療之外，合理的藥物治療同樣重要。以下是針對(duì)腰椎間盤(pán)突出的藥物推薦：1、消炎鎮(zhèn)痛藥對(duì)于腰椎間盤(pán)突出引起的疼痛和炎癥，非處方消炎鎮(zhèn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 腰椎間盤(pán)突出吃什么湯
  腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該喝一些：一，木瓜羊肉湯，材料：粳米一百克，木瓜羊肉各一千克，草果三克，豌豆三百克，食鹽，味精，胡椒粉各適量。做法：先將粳米，草果，豌豆洗凈，木瓜取汁待用，再將羊肉洗凈切塊，然后全部放入鍋內(nèi)，加適量的水，用急火煮沸再用慢火燉之，待豌豆煮了肉熟后，放入木瓜汁，白糖，食鹽，味精，胡椒面即可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 220次