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• 怎么緩解痛經(jīng)

  怎么緩解痛經(jīng)，下面我給大家介紹幾個(gè)小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態(tài)下，我們的炎癥可以進(jìn)一步的吸收，使得炎性反應(yīng)減小，緩解痛經(jīng)。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點(diǎn)熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來(lái)起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的，從而達(dá)到放松緩解狀態(tài)。第四，就是合理用藥，我們?cè)谔弁幢容^厲害的時(shí)候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來(lái)止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。

  

  01:40
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 46223次

• 緩解痛經(jīng)的方法

  緩解痛經(jīng)的方法，我們一般來(lái)說，對(duì)于小女生，她是婚育前的痛經(jīng)，就是原發(fā)性的痛經(jīng)，對(duì)于原發(fā)性的痛經(jīng)，我們主要是有四步小妙招：第一個(gè)，就是靜臥休息，在休息的狀態(tài)下，我們的炎癥吸收會(huì)增快，所以我們先靜臥休息，可以起到緩解的作用。第二步，就是加溫保暖，可以喝點(diǎn)姜糖水，下腹熱敷暖水袋，還可以泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，使得經(jīng)血通暢。俗話說不通則痛，通暢了她疼痛就會(huì)減少。第三步，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽聽音樂、看看電視，讀一些自己喜歡的書，可以轉(zhuǎn)移我們的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當(dāng)然要合理用藥，可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥，來(lái)起到止痛的作用。

  

  01:41
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 35901次

• 吃什么緩解痛經(jīng)
  首先可以吃一些香蕉，因?yàn)橄憬吨泻胸S富的維生素b6，維生素b6里面，不僅有安定神經(jīng)的作用，還有助于改善睡眠、減輕腹痛，孕期的女性可以多吃一些。其次自己還可以做一些韭菜粥，因?yàn)榫虏司哂信傅淖饔?，?duì)于女性白帶過多，腰膝酸痛，痛經(jīng)這種情況，都有所調(diào)理，做法就是把新鮮的韭菜準(zhǔn)備好，然后洗凈切好了備用，先用熟的大米或者是已經(jīng)成粥的大米，把韭菜放到里面一起熬就可以了。女性痛經(jīng)的時(shí)候，還可以煮一些紅糖水，紅棗的紅糖水會(huì)更好一些，因?yàn)檫@樣能緩解痛經(jīng)的癥狀，平時(shí)一定要注意腹部的保暖，才是最好的，平時(shí)飲食中，也應(yīng)該注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，也要給自己在經(jīng)期前準(zhǔn)備一些溫的牛奶，適當(dāng)?shù)募右恍┓涿?，因?yàn)榕Ｄ桃灿袦p輕腹痛，防止感染的情況，減輕經(jīng)血量的作用，而蜂蜜，可以減輕女人在經(jīng)期的緊張情緒，減輕心里的壓力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-28 4172次

• 吃什么能緩解痛經(jīng)
  女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水促進(jìn)血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出。也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┲雇此幬铮热绮悸宸翌w?；蛘呖纱蚱徑馔唇?jīng)。來(lái)月經(jīng)時(shí)也需要注意保暖，不要受涼，否則也會(huì)出現(xiàn)下腹部疼痛的情況。最好到醫(yī)院做婦科檢查，盆腔彩超檢查，進(jìn)一步判斷導(dǎo)致痛經(jīng)的原因，給予對(duì)癥治療，這樣效果更好。比如已經(jīng)存在盆腔炎癥，就有可能導(dǎo)致痛經(jīng)，需要積極的應(yīng)用消炎藥物抗炎治療。如果存在子宮肌瘤，也有可能引起痛經(jīng)的，這種情況就需要手術(shù)，將子宮肌瘤切除，痛經(jīng)的癥狀會(huì)逐漸減輕消失。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-02-17 1225次

• 吃什么能緩解痛經(jīng)
  痛經(jīng)應(yīng)該考慮是著涼或?qū)m寒引起的，輕度的疼痛是正常的生理現(xiàn)象，注意保暖，多喝一些溫開水，月經(jīng)期可以熱敷小腹部，癥狀比較嚴(yán)重，可以服用藥物調(diào)理，建議服用中藥成分的藥物艾附暖宮丸調(diào)理，疼痛嚴(yán)重可以服用酮洛芬和布洛芬，平時(shí)必須注意不要經(jīng)常熬夜，飲食要有規(guī)律，避免著涼。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-23 1401次

• 吃什么水果緩解痛經(jīng)
  病情分析：痛經(jīng)患者要及時(shí)到醫(yī)院治療，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以總食療進(jìn)行調(diào)理。意見建議：痛經(jīng)患者要多吃一些溫性的水果，如蘋果，菠蘿，榴蓮，大棗，葡萄，櫻桃，石榴等水果。不能食用梨，西瓜等寒涼水果。痛經(jīng)患者月經(jīng)期間一定要注意保暖，不能食用寒涼水果和冰凍飲品，會(huì)引起血管收縮加重痛經(jīng)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1101次

• 吃什么可以緩解痛經(jīng)
  吃大棗、生姜、痛經(jīng)寶顆粒、元胡止痛片等食物和藥物可以緩解痛經(jīng)。1、大棗：是一種藥食同源的食物，作為中藥材具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，月經(jīng)期間適量吃大棗，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)益氣血，可輔助改善痛經(jīng)的癥狀。2、生姜：也是一種中藥材，既可以當(dāng)做食物食用，也具有一定的藥用價(jià)值，具有溫中之嘔、解表散寒、清肺止咳的功
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-11-02 0次

• 來(lái)月經(jīng)吃什么緩解痛經(jīng)
  來(lái)月經(jīng)期間如果出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，可以吃元胡止痛片，這屬于是中藥制劑，具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解痛經(jīng)的作用，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以吃西藥的止痛藥物，一般常用的有布洛芬顆粒或者雙氯芬酸鈉緩釋片，也可以用雙氯芬酸鈉栓進(jìn)入肛門內(nèi)上藥，能夠起到緩解痛經(jīng)的作用。來(lái)月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖，不要吃涼的食物，不要
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-26 117次