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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1797次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4220次

• 例假腰痛怎么辦
  來例假的時(shí)候出現(xiàn)腰痛，常見的是子宮內(nèi)膜異位癥或者是體內(nèi)的激素水平變化，或者升高，從而影響腰部的疼痛，也是很常見的，另外一些原來有婦科的炎癥，也會誘發(fā)炎癥的加重，出現(xiàn)腰痛，通常這些情況，首選的就是給予止痛的藥物來處理，常用的是非甾體類抗炎藥，例如是布洛芬，對乙酰氨基酚，尼美舒利，塞來昔布等藥物，其中塞來昔布對胃腸道的副作用相對小一些，可以首選。另外，如果通過這些藥物都不能緩解，也必須要選擇中樞性的止痛藥，這種情況就必須要去醫(yī)院了，通常必須要醫(yī)生開具處方來拿藥，例如一些曲馬多片，或者肌肉注射曲馬多注射液，靜脈注射地佐辛等藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:19”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-30 2087次

• 例假期間腰痛怎么辦
  女性在經(jīng)期，如果出現(xiàn)腰痛的情況是需要對癥進(jìn)行治療的。如果說是因?yàn)榕枨谎锥鴮?dǎo)致的腰痛，這種情況可以用康婦消炎栓來進(jìn)行治療。如果說是因?yàn)檠导膊∫鸬难?，這時(shí)一定要注意休息，這樣也可以緩解腰疼的情況，必要的時(shí)候可以做熱敷治療。女性在經(jīng)期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，盡量避免重體力勞動，以及劇烈的體育活動等。另外，飲食上也需要注意，適當(dāng)增加飲食的營養(yǎng)，可以多進(jìn)食一些肉類，蛋類等。再就是盡量以溫?zé)犸嬍碁橹?，避免吃寒涼食物?/div>

  語音時(shí)長 01:08”

  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-28 1003次

• 到了例假的日子，腰痛，但是不來月經(jīng)怎么辦
  病情分析：女性到了例假的日子出現(xiàn)腰疼，但是不來月經(jīng)，這時(shí)候可以暫時(shí)進(jìn)行觀察，并用熱毛巾或者熱水袋蓋在腰部進(jìn)行熱敷，以緩解腰部的疼痛，等到一周后如果還是不來月經(jīng)，那就可以用早孕試紙或者驗(yàn)孕棒來檢測判斷懷孕，也可以直接去醫(yī)院查血hcg激素判斷。意見建議：而且還建議這類女性可以專門檢查彩超，看子宮內(nèi)膜的具體厚度情況，腰疼特別嚴(yán)重的時(shí)候，可能需要做腰部的身體檢查。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-12 1805次

• 例假腰痛是怎么回事
  病情分析：例假來的時(shí)候腰痛有可能是局部的激素水平升高，從而導(dǎo)致腹部以及腰部的疼痛，另外也有可能是本身已經(jīng)有腰椎的疾病，例如腰肌勞損，腰椎間盤突出，在月經(jīng)來的時(shí)候，刺激原來有的疾病出現(xiàn)疼痛。子宮內(nèi)膜異位癥如果內(nèi)膜異位在后腹膜的地方，也會引起月經(jīng)的時(shí)候腰痛。意見建議：疼痛的時(shí)候可以吃止痛的藥物對癥處理，常用的是非甾體類抗炎藥與中樞性的止痛藥。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-23 1202次

• 來例假腰痛的厲害怎么辦
  例假是指月經(jīng)，來月經(jīng)腰痛的厲害可以通過日常管理、飲食管理、按摩治療、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。1、日常管理：在月經(jīng)期間適當(dāng)休息是很重要的。躺下或坐下休息可以減輕腰痛的不適感。2、飲食管理：患者在飲食方面需要注意清淡飲食，多吃些清淡、
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-12-19 0次

• 例假腰痛怎么緩解
  例假通常是指月經(jīng)。月經(jīng)腰痛可能是正常現(xiàn)象，也可能是受涼、過度勞累、急性腰扭傷、腰背肌筋膜炎等原因引起的，建議立即就醫(yī)，并遵醫(yī)囑通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行緩解。1、正?，F(xiàn)象：到了月經(jīng)期，女性的盆腔處于充血水腫的狀態(tài)，從而引起腰骶部有酸痛感，一般不是特別嚴(yán)重。這屬于正常的生理現(xiàn)象，一般無
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-18 0次