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晚上開燈睡覺對身體好嗎

男, 24歲

2018-11-15 6517次

病情描述:

晚上開燈睡覺對身體好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上開燈睡覺會影響睡眠質(zhì)量,光線會透過眼皮到大腦,影響大腦的正常休息,而且浪費電。如果真的害怕一個人睡覺,非開燈不可的話,建議開一些光線比較柔和的燈,不要太亮,能看到東西就好。長期開燈會睡覺,會影響人體正常代謝功能,包括正常的體內(nèi)生理生化反應(yīng),甚至使人體心跳,脈搏,血壓異常,導(dǎo)致疾病發(fā)生。

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