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• 什么是踝關節(jié)扭傷？

  踝關節(jié)扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節(jié)扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數(shù)是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10411次

• 踝關節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5823次

• 踝關節(jié)扭傷手術需要做多久
  踝關節(jié)扭傷一般要根據(jù)踝關節(jié)扭傷它的程度，這樣才能夠知道手術的時間。比如患者是單純的踝關節(jié)斷裂，一般患者可以進行踝關節(jié)韌帶的斷裂修復手術，時間大概是一個小時左右；如果是患者出現(xiàn)了韌帶的斷裂，同時又出現(xiàn)了骨折，包括內踝骨折或者是外踝骨折，它的手術時間相對要長一點，有可能要兩個小時到三個小時。一般患者手術治療后，讓肢體要應該抬高，有利于消腫；可以口服止痛藥物進行止痛，比如使用非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，芬必得進行治療；患者應該加強營養(yǎng)，多吃一些含鈣比較豐富的食物，有利于骨折的愈合。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-09 2362次

• 踝關節(jié)扭傷需要多久恢復
  踝關節(jié)發(fā)生扭傷以后多久可以恢復，和扭傷的嚴重程度是呈正比的，建議患者先去醫(yī)院就診。如果只是輕度的踝關節(jié)扭傷，也就是出現(xiàn)了輕微的腫脹，輕微的疼痛。這一類的患者只要得到了正確的治療，基本上3-5天的時間都可以完全恢復。而對于踝關節(jié)扭傷的情況比較嚴重的，比如局部的韌帶發(fā)生了撕裂或者是斷裂。這一類的患者需要選擇手術的治療措施來治療，相對來說恢復的時間比較長，最少也得需要2-3個月的時間才可以逐漸的恢復。發(fā)生了踝關節(jié)扭傷比較輕的患者可以選擇保守治療，首先需要把患肢抬高，這樣可以起到消腫作用，在早期需要局部冷敷來治療，能夠起到鎮(zhèn)痛的作用，后期可以選擇熱敷，可以促進組織的修復。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-01-16 1860次

• 踝關節(jié)扭傷需要多久恢復
  病情分析：踝關節(jié)扭傷，如果比較嚴重，甚至出現(xiàn)了骨折，這種情況下，需要至少三個月左右的時間，才能夠恢復的比較好。如果韌帶損傷比較嚴重，需要進行手術治療，需要6周左右的時間才能夠恢復的比較好。意見建議：踝關節(jié)扭傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，根據(jù)損傷的嚴重程度，選擇相應的治療方法，包括手術治療以及保守治療。一定注意不能推拿按摩，也不能站立行走。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-20 1102次

• 踝關節(jié)扭傷需要做哪些檢查確診
  病情分析：發(fā)生急性踝關節(jié)扭傷了，醫(yī)生一般是先詢問病人受傷時的具體體位姿態(tài)和力度，還有病人目前實際癥狀，醫(yī)生再手法查體檢查一下看看，懷疑骨折了就會建議病人拍攝片子看看的，綜合一起全面評估一下，明確診斷和目前疾病的程度才可以決定下一步是石膏固定的保守治療方案還是手術治療方案，對于陳舊性踝關節(jié)扭傷的人，如果查體檢查懷疑局部肌腱韌帶損傷和關節(jié)軟骨損傷了，一般還可能會建議病人做核磁共振檢查一下看看。意見建議：具體做什么檢查，建議病人盡早去當?shù)毓⑷揍t(yī)院骨外科門診醫(yī)生根據(jù)病人實際病史，醫(yī)生手法查體檢查一下看看就可以初步判斷了，比如是拍攝普通片子看看還是做ct或是做核磁共振檢查進一步明確診斷。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-12-07 1701次

• 踝關節(jié)扭傷需要多久恢復
  踝關節(jié)扭傷一般需要6個星期左右才可以恢復，但具體的時間需要根據(jù)患者的病情情況來決定。如果損傷是比較嚴重的，可能需要一年左右才可以恢復。在受傷期間注意休息，不要讓患處過于勞累；同時注意做好傷口的衛(wèi)生工作。飲食上要多吃些營養(yǎng)的食物，可以多吃些鈣
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 踝關節(jié)扭傷怎么處理
  踝關節(jié)扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進行手術治療。踝關節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內，可以進行腳
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次