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睡眠不好需要用藥嗎

女, 34歲

2020-06-29 1466次

病情描述:

睡眠不好需要用藥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

睡眠不好一般情況下不需要服用藥物,通過改變善睡眠習(xí)慣、適當(dāng)?shù)倪\動、進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)來緩解睡眠。失眠嚴(yán)重者可以服用安眠藥物來進(jìn)行治療。

意見建議:

建議調(diào)整睡眠時間、進(jìn)行適量運動來增進(jìn)睡眠。安眠藥物只能作為睡眠不好的輔助治療,不建議長期服用,以免產(chǎn)生依賴。

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