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問(wèn)減肥藥哪種最有效最安全

女, 37歲

2018-11-16 11877次

病情描述:

減肥藥哪種最有效最安全

醫(yī)生回答

病情分析:

任何一款減肥藥它都有副作用,沒(méi)有最安全最有效的減肥藥,它都會(huì)或多或少對(duì)人體造成傷害,所以不建議吃減肥藥。要減肥建議飲食均衡營(yíng)養(yǎng),三餐規(guī)律一些,盡量不要吃零食,不要久坐,要加強(qiáng)身體鍛煉,每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次,如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車、跑步等,還要保證充足的睡眠,戒煙戒酒,有利于減肥的同時(shí)提高身體抵抗力,保持身體健康。

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