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多運動能緩解高血壓嗎

男, 52歲

2023-03-26 1196次

病情描述:

多運動能緩解高血壓嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

多運動有助于緩解高血壓,但是一定要注意當(dāng)血壓處于較高水平的時候,要盡可能的減少運動,以免誘發(fā)腦出血或者是腦梗死。當(dāng)血壓降到安全范圍以內(nèi)后,此時再開始進(jìn)行運動,相對較為安全。

意見建議:

為了更好的控制血壓,運動只是一方面,平日里還要注意低鹽低脂飲食,除此之外,最關(guān)鍵的就是要注意按時規(guī)律服用降壓藥物,當(dāng)血壓控制不穩(wěn)的時候,建議患者可以行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測,有助于評估血壓波動變化情況。

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