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腰椎退行性變能跑步嗎

男, 51歲

2020-07-01 1280次

病情描述:

腰椎退行性變能跑步嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎退行性變的患者,要根據(jù)自身病情決定能否跑步的,病情輕微者可以適當(dāng)?shù)穆苡兄阱憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),但要勞逸結(jié)合,避免過度勞累。疼痛明顯的話,盡量要以休息為主減少活動量,還要注意做好腰部的護(hù)理和保養(yǎng),注意保暖,避免感染,也要注意適當(dāng)?shù)陌茨ρ?,減少活動量。

意見建議:

肥胖患者一定要減輕體重,控制體重,在正常范圍內(nèi)還要戒煙戒酒,清淡飲食,多吃水果蔬菜,另外也要堅(jiān)持隨診。

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