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• 脂肪肝怎樣預(yù)防

  脂肪肝是可以預(yù)防的，它的預(yù)防要根據(jù)不同的原因。第一個我們要去除脂肪肝發(fā)生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個我們要防止體型過于肥胖、超重，超重的人發(fā)生脂肪肝的幾率非常的高。第三個就是我們要調(diào)整脂質(zhì)的代謝，如果長期的高脂血癥，那發(fā)生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發(fā)生，它是一個多因素的過程。但是對于大部分人來說，都是由于生活方式的不良導(dǎo)致的，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，這個時候我們要積極地進(jìn)行控制飲食，增加活動量來減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預(yù)防。

  

  01:40
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 6789次

• 脂肪肝怎么預(yù)防

  預(yù)防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態(tài)。因為脂肪肝就是脂肪在肝臟中沉積引起的一種病態(tài)表現(xiàn)，而脂肪在肝臟中沉積的同時也會在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內(nèi)臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預(yù)防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運動，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運動指的是持之以恒的進(jìn)行有效的體育鍛煉，也就是有氧運動，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運動量不是太大，但是易于長期堅持的運動，只有做到少吃多運動才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。

  

  02:21
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 2569次

• 飲茶能預(yù)防脂肪肝嗎
  脂肪肝是一種常見的代謝性疾病，主要和飲食有很大的關(guān)系，喝茶可以有效的預(yù)防脂肪肝，它可以促進(jìn)血脂的改善，對降低血脂有一定的幫助。比如綠茶、白茶、紅茶、普洱茶都對脂肪肝有一定的幫助，可以適當(dāng)?shù)倪x用，有些患者還可以服用菊花茶進(jìn)行調(diào)理。脂肪肝是一種常見的肝病，平常一定要定期檢查肝功能，血脂，血糖和肝臟彩超等情況，同時還要積極的體育鍛煉，最好是參加有氧運動，比如爬山，跑步，游泳等等，都是比較有好處的。
  語音時長 01:09”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-03 1621次

• 降血脂能預(yù)防脂肪肝嗎
  有部分脂肪肝的病人存在體重超標(biāo)，存在肥胖，但是進(jìn)行血脂檢查的時候可以完全正常，所以嚴(yán)格的來說不能說降血脂可以預(yù)防脂肪肝，只能說存在高血脂的脂肪肝病人使用降血脂的藥物對脂肪肝的恢復(fù)有一定的好處。同時，我們需要知道，無論是高脂血癥還是脂肪肝，都需要積極的進(jìn)行綜合的治療，最基本的治療還是改善生活方式，要積極的控制每天飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極的參加體育鍛煉，控制體重。另外，如果存在明顯的血脂升高或者有明顯的肝功能異常，就需要使用藥物進(jìn)行治療，要根據(jù)個人具體情況來選擇合適的用藥，同時一定要注意避免喝酒，定期的復(fù)查隨訪，評估病情的變化。
  語音時長 01:14”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-19 1710次

• 降血脂能預(yù)防脂肪肝嗎
  病情分析：降血脂可以預(yù)防脂肪肝。脂肪肝的發(fā)病機(jī)制就是因為脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)過量的積聚形成的一種肝臟的病理狀態(tài)。血脂升高的患者往往同時存在著脂肪肝。意見建議：降血脂可以通過口服非諾貝特或者是他汀類降脂藥。還要配合體育鍛煉及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)而降血脂。血脂下降以后，脂肪肝的發(fā)病率明顯下降。
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-08-22 1303次

• 喝茶預(yù)防脂肪肝嗎
  病情分析：脂肪肝可以適當(dāng)?shù)暮炔?，可以促進(jìn)肝內(nèi)脂質(zhì)的代謝，比如喝綠茶、普洱茶、金銀花茶、枸杞茶，都具有一定的調(diào)節(jié)膽固醇、甘油三酯代謝的功效。意見建議：平常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以清淡飲食為主，不要吃太油膩的食物，也不要過度的勞累，定期的監(jiān)測肝功能，可以較好的了解病情變化。一旦出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，就可以選擇保肝降酶的藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-17 1201次

• 飲茶能預(yù)防脂肪肝嗎
  飲茶可以起到一定程度的預(yù)防脂肪肝的作用。脂肪肝來自于不良的生活飲食習(xí)慣，比如長期的飲酒、高營養(yǎng)飲食等，茶葉當(dāng)中會含有一定的有效成分，促進(jìn)體內(nèi)的代謝，在某種程度上起到預(yù)防脂肪肝發(fā)生的作用，但是飲茶并不能完全杜絕脂肪肝的發(fā)生，要注意避免其他的不
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 怎樣預(yù)防脂肪肝
  預(yù)防脂肪肝需要注意以下三個方面的內(nèi)容：第一，合理的飲食。在飲食方面要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些高蛋白質(zhì)、高維生素、低脂肪的食物，盡量少吃動物性的脂肪和甜食。多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含維生素類的食物，以及瘦肉、豆制品等，盡量不要吃零食，睡覺之前最好不要吃任何食物。第二，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動。每天要堅持三
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-04-08 124次