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• 高血壓引起失眠怎么辦

  有一些高血壓的患者會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，失眠也許是高血壓的一個(gè)癥狀，也許在高血壓之前就有一個(gè)慢性的失眠。失眠和高血壓是互相加重的，血壓越高可能越會(huì)導(dǎo)致失眠，而越失眠的患者血壓也會(huì)越高。對(duì)于高血壓合并的失眠，首先我們要把血壓控制好。血壓是受各種因素影響的，如果我們好好地控制，基本還能控制下來(lái)。對(duì)于睡眠不好的高血壓患者，我們一定要調(diào)整睡眠。那么調(diào)整睡眠，包括放松，聽(tīng)一些輕音樂(lè)，適度的時(shí)候我們要用一些助睡眠的藥，一定要把血壓控制下來(lái)，這樣才有利于我們高血壓的控制。

  

  01:12
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 6840次

• 失眠會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/div>

  如果有高血壓，再存在失眠，血壓就不好控制，也就是有高血壓的朋友，如果失眠會(huì)導(dǎo)致血壓更高，更不好控制；但是平時(shí)沒(méi)有高血壓的人，失眠并不會(huì)引起血壓升高。但也有個(gè)別的人可能長(zhǎng)期的失眠、嚴(yán)重的失眠會(huì)導(dǎo)致各種紊亂，包括血壓也會(huì)高。不管失眠跟血壓高有沒(méi)有明顯的關(guān)系，對(duì)失眠都要高度的關(guān)注，進(jìn)行適度的調(diào)理，包括白天多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)氖褂弥咚帲ㄖ兴幓蛘呤俏魉幍闹咚?，睡前可以進(jìn)行放松的調(diào)理，包括熱水泡泡腳，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)等等，盡量把失眠問(wèn)題調(diào)理好，這樣對(duì)身體整體的健康是有好處的。

  

  01:27

  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-24 3410次

• 高血壓引起失眠怎么辦
  我國(guó)目前高血壓人群約占2.9億，其中真正的把血壓控制在比較好的水平的患者只占很少數(shù)，而且我國(guó)高血壓患者真正的知曉率特別低，控制率也特別低，治療率也同樣很低。所以這就造成了高血壓，導(dǎo)致的其他器官的并發(fā)癥越來(lái)越多，尤其是心臟、腦和腎臟，長(zhǎng)期下來(lái)患者的精神壓力越來(lái)越大，反復(fù)就診，從而一些患者出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)，夜間不容易入睡以及焦慮等其他心理問(wèn)題。如果反復(fù)的失眠會(huì)導(dǎo)致血壓的進(jìn)一步難以控制，需要給患者適當(dāng)?shù)逆?zhèn)靜藥，如地西泮、阿普唑侖等相關(guān)藥物來(lái)緩解患者的失眠癥狀。另外，也可以建議患者去購(gòu)買(mǎi)一些酸棗仁來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  王云鵬 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-24 3656次

• 高血壓失眠怎么辦
  高血壓患者如果出現(xiàn)了失眠等一些癥狀，在平常的日常生活中一定要做到以下幾點(diǎn)，對(duì)于疾病能夠起到保健作用。第一個(gè)就是平時(shí)注意不要?jiǎng)诶?，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，高血壓的患者要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)做一些體育鍛煉，切勿做一些比較劇烈的體育鍛煉，盡量選擇比較舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)。第二就是保持穩(wěn)定的情緒，因?yàn)榉€(wěn)定的情緒能夠使血壓保持的比較平穩(wěn)。第三個(gè)就是在飲食上要注意適量，尤其是對(duì)于一些老年人來(lái)說(shuō)不要吃太多，盡量保證在七八分飽，這樣對(duì)我們身體血壓的調(diào)整也都是很有作用的。第四就是注意平時(shí)坐位變?yōu)檎疚粫r(shí)或者是臥位變?yōu)檎疚粫r(shí)應(yīng)該動(dòng)作輕緩，不要突然的改變體位。最后一個(gè)就是要保持大便的通暢，尤其是高血壓的患者一定要時(shí)刻的注意自己的大便，因?yàn)榇蟊悴煌〞?，便秘可能?huì)導(dǎo)致血壓的升高，或者是影響自己身體上的一些變化，所以說(shuō)盡量要做到這一點(diǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-07 4604次

• 高血壓失眠怎么辦
  高血壓失眠的治療主要還是先要將血壓控制，平穩(wěn)之后，失眠的狀況可能會(huì)有所改善，一定要注意平時(shí)保持平和樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，不要總是熬夜，在晚上睡覺(jué)前可以喝上一杯熱牛奶，對(duì)于改善睡眠的質(zhì)量也具有一定的好處。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-24 2102次

• 高血壓失眠該怎么辦
  高血壓的患者出現(xiàn)這種情況，首先要趕緊服用降壓的藥物，平時(shí)也不要有太多的壓力，要適當(dāng)?shù)娜?hù)外鍛煉身體來(lái)釋放壓力。如果效果不好的話(huà)，就需要及時(shí)去相關(guān)醫(yī)院檢查一下，看看是不是體內(nèi)的某種激素異常增多所引起的興奮，然后再對(duì)癥治療。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 1701次

• 高血壓失眠怎么辦
  高血壓患者如果出現(xiàn)了失眠等一些癥狀，在平常的日常生活中一定要做到以下幾點(diǎn)，對(duì)于疾病能夠起到保健作用。第一個(gè)就是平時(shí)注意不要?jiǎng)诶?，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，高血壓的患者要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)做一些體育鍛煉，切勿做一些比較劇烈的體育鍛煉，盡量選擇比較舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)。第二就是保持穩(wěn)定的情緒，因?yàn)榉€(wěn)定的情緒能夠使血壓
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 160次

• 高血壓引起失眠
  可能是由于大腦皮層和自主神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)的失眠，如果患者持續(xù)的血壓升高，可導(dǎo)致大腦皮層和自主神經(jīng)出現(xiàn)功能失調(diào)，從而間接的引起睡眠困難，易醒、睡眠不踏，實(shí)容易做噩夢(mèng)，容易在睡眠中驚醒等失眠的癥狀，血壓升高很快，自主神經(jīng)活性增強(qiáng)，引起心跳加快，呼吸急促，思緒萬(wàn)千，也會(huì)導(dǎo)致入睡非常困難。如果失眠非常嚴(yán)重可
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 62次