問腰椎間盤突出,可能有骨盆前傾,怎么調(diào)整
病情描述:
腰椎間盤突出,可能有骨盆前傾,怎么調(diào)整
答醫(yī)生回答
病情分析:
應(yīng)該先完善腰椎x光片以及磁共振檢查,明確腰椎間盤突出的程度以及骨盆前傾的程度。骨盆前傾可以采取自我鍛煉的方法進(jìn)行調(diào)整,主要是加強腰腹肌力量的鍛煉,可以進(jìn)行仰臥起坐、卷腹、拱橋鍛煉。腰椎間盤突出應(yīng)該避免久坐及彎腰抬重物,急性期應(yīng)嚴(yán)格臥床休息,如果保守治療無效,則需要進(jìn)行手術(shù)治療。
意見建議:
平時在坐著或站著的時候,應(yīng)該注意調(diào)整自己的姿勢,避免臀部過度后翹,小腹不要往前舔,應(yīng)該保持收腹的姿勢。這種姿勢的調(diào)整應(yīng)該時時刻刻提醒自己,長期堅持才能收到效果。
病情分析:
一般患者可以進(jìn)行拉單杠,練瑜伽等,這樣對椎間盤突出有治療作用,同時也可以讓骨盆前傾得到矯正。腰椎間盤突出大部分患者是出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的情況,椎間盤治療好了,患者的脊柱側(cè)彎也能夠恢復(fù)。
意見建議:
患者應(yīng)該避免劇烈的體育運動,選擇的時候可以使用腰圍,避免對腰椎以及骨盆的巨大壓力,減輕癥狀。出現(xiàn)了明顯的疼痛,可以口服止痛藥物進(jìn)行止痛局部還可以進(jìn)行物理治療,比如熱敷,超聲波治療。
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動,也可以有一定幅度的活動,使得我們彎腰、后伸,這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的,是這個突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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腰椎間盤突出怎么恢復(fù)腰間盤突出恢復(fù),首先它有兩個概念,第一個就是被動保護(hù)為主,主動鍛煉一般不建議。第二個它的時間非常非常長,一般是5到10年的時間,腰間盤突出簡單來說就是,腰間盤由于先天薄弱,以及后天的反復(fù)運動大的負(fù)荷,壓導(dǎo)致椎間盤破裂了,這個破裂就像我們手背上劃一道口子一樣,你得等它自行的愈合,并不是說我們通過外部的某些力量,能夠讓它得到改變。但愈合首先第一,不是主動鍛煉能夠有幫助,而是不要去做某些運動,比如說彎腰、負(fù)重、扭腰,比如說彎腰搬重的東西,或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運動,我們就不要去做這些運動。同時要給它足夠長的時間,腰間盤突出的愈合時間,比我們想象的都要長,一般來說至少是一兩年,長了的話5到10年,它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時的概念,可能不太一樣,第一腰間盤突出,不要想著去練什么,第二它要需要很長的時間,所以這個也是心急不得。01:54
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腰椎間盤突出上身前傾嗎腰椎間盤突出的患者是有可能會出現(xiàn)上身前傾的這個癥狀的。因為腰椎盤突出長期的癥狀就是腰骶部疼痛、腰椎負(fù)重不一,腰肌勞損,有可能會累及到骨盆出現(xiàn)骨盆的傾斜,所導(dǎo)致的上身前傾的臨床的表現(xiàn)。有腰椎間盤突出的患者建議盡量的臥床休息睡硬板床,同時起立后,站立以后要給予腰圍的佩戴,起到保護(hù)腰部的作用。同時給予口服活血化瘀,消腫止痛類的些藥物去緩解腰骶部疼痛的這些癥狀,同時要避免進(jìn)行增加腰椎負(fù)重的動作,比如彎腰,負(fù)重或者扛重物,扭腰部,這些癥狀動作都要盡量的去避免。語音時長 01:19”
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腰椎間盤突出骨盆會怎么樣腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥二者之間是有明顯的區(qū)別的,腰椎間盤突出大部分情況下僅僅是一種影像學(xué)的描述,一般來講不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀,不會導(dǎo)致脊柱的側(cè)彎,所以對于骨盆也不會產(chǎn)生明顯的影響。那么對于腰椎間盤突出,要積極的端正身體姿勢,定時改變姿勢,尤其注意不能彎腰,避免彎腰負(fù)重,也不要推拿按摩,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,能夠有效的減少椎間盤突出的程度以及速度。但是腰椎間盤突出癥有的時候會引起嚴(yán)重的腰痛以及腿的疼痛,由于疼痛會產(chǎn)生腰椎的代償性側(cè)彎,這種情況下會導(dǎo)致骨盆的傾斜,通過積極的保守治療或者手術(shù)治療,緩解疼痛之后,骨盆傾斜會逐漸的恢復(fù)正常。語音時長 01:11”
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腰椎間盤突出上身前傾嗎病情分析:腰椎間盤突出是一種影像學(xué)的描述,如果沒有明顯的癥狀不會引起人體姿勢的改變。如果椎間盤已經(jīng)突出,產(chǎn)生了腰疼腿疼的癥狀,有可能會導(dǎo)致上身前傾。意見建議:對于腰椎間盤突出癥,首先要積極的進(jìn)行保守治療,多睡硬板床休息,避免受涼加強保暖,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理,使用脫水消腫以及營養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引,如果保守治療無效可以進(jìn)行手術(shù)治療。
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腰椎間盤突出骨盆會怎么樣病情分析:腰椎間盤突出會導(dǎo)致骨盆由于疼痛而導(dǎo)致脊柱出現(xiàn)側(cè)彎,骨盆傾斜。嚴(yán)重情況下,腰椎間盤突出還會導(dǎo)致骨盆出現(xiàn)畸形。意見建議:建議日常要端正坐姿,另外還要注意要定時的改變身體姿勢。并且在養(yǎng)病期間要注意避免彎腰以及負(fù)重避免勞累??梢猿渣c消炎止痛或者通經(jīng)活絡(luò)的藥,幫助緩解疼痛。
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出,壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐,或從事長時間坐位的工作,長時間負(fù)重舉物,缺乏運動,或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
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腰椎間盤突出修復(fù)椎間盤腰椎間盤突出是臨床多發(fā)的常見病,它主要是腰椎間盤在外力直接或間接作用下向后突出壓迫椎管或神經(jīng)根引起的腰痛,下肢放射痛,行走困難等的疾病。對于該病治療手段有很多,大部分可以保守治療,保守治療不佳后,可以進(jìn)行手術(shù)治療。目前比較推崇的是微創(chuàng)椎間孔鏡的治療,摘除脫出的椎間盤后,它可以修復(fù)碎裂的纖維環(huán)。