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怎樣預防近視眼

女, 50歲

2019-01-26 2087次

病情描述:

怎樣預防近視眼

醫(yī)生回答

病情分析:

預防近視眼,就是要注意環(huán)境因素,教室的光線要明亮,書桌應放在外面無遮擋物的窗前,臺燈應放在左前方,光線要柔和。比如說白熾燈位置以不直接照射眼睛為好處,電視機離眼睛的距離最好在三米以上。其次,也可以去外面郊游,眺望遠空,多做一些室外活動來預防近視。要注意用眼衛(wèi)生,不要用臟手揉眼睛,還要堅持做眼保健操。此外,還應該注意飲食習慣以及營養(yǎng)搭配。

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