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孕婦可以吃梨子嗎

女, 31歲

2021-12-17 1574次

病情描述:

孕婦可以吃梨子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃梨,但不要吃太多。梨含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,梨性涼,有生津止渴、利尿消腫的作用,梨含有蛋白質(zhì)、維生素C、磷、鈣、鈉、有機酸等多種營養(yǎng)成分,能刺激胃液分泌,促進消化,增加孕婦食欲,緩解孕早期孕婦食欲不佳的問題。但是梨性涼,孕婦不宜多吃,以免食后引起腹瀉、腹痛等不適。

意見建議:

建議孕婦的特殊體質(zhì),適量吃一些清淡食物,避免食用過咸、過辣、過油膩食物。合理膳食,葷素搭配。保持愉悅心情和充足睡眠,有利于胎兒健康生長發(fā)育。

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